Διατροφή
Ειδήσεις ... σε daypress (1614)
Post
Διατροφή Τρίτη 04.07.2017

H Αθήνα στους κορυφαίους γαστρονομικούς προορισμούς του κόσμου

Πολλοί ταξιδεύουν για τα αξιοθέατα, τα μουσεία, το shopping και τις νέες γνωριμίες. Υπάρχουν όμως και ταξιδιώτες που κάνουν τον γύρο του κόσμου για να δοκιμάσουν όσο περισσότερες κουζίνες μπορούν. Από

Τρίτη 04.07.2017
Post
Διατροφή Δευτέρα 03.07.2017

Γιορτή Κρητικής Διατροφής 2017 στο Ρέθυμνο!

Η Περιφέρεια Κρήτης – Περιφερειακή Ενότητα Ρεθύμνης, ο Δήμος Ρεθύμνης και το Επιμελητήριο Ρεθύμνης συνδιοργανώνουν τη «Γιορτής Κρητικής Διατροφής” με στόχο τη στήριξη και προβολή των

Δευτέρα 03.07.2017
Post
Διατροφή Παρασκευή 16.06.2017

Το κρητικό κρασί για δεύτερη φορά στο Όσλο της Νορβηγίας

Στο Όσλο της Νορβηγίας, βρέθηκε για δεύτερη φορά , το Δίκτυο Οινοποιών Κρήτης (Wines of Crete), όπου οργάνωσε εκπαιδευτικό Master Class για το κρητικό κρασί, με επίκεντρο τις γηγενείς ποικιλίες του νη

Παρασκευή 16.06.2017
Post
Διατροφή Τρίτη 25.04.2017

Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα. Πρόγραμμα ανά ήμερα

Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή φέρνει τα αποτελέσματα που “υπόσχεται”; Είναι κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε; Αυτό το άρθρο εξηγεί όλα όσα χρειάζεται

Τρίτη 25.04.2017
Post
Διατροφή Παρασκευή 31.03.2017

Μαϊντανός:ένας πραγματικός διατροφικός «θησαυρός»

O μαϊντανός είναι διετές και ιθαγενές φυτό, που ανήκει στο γένος πετροσέλινον της οικογένειας των σελινοειδών. Καλλιεργείται κυρίως στις εύκρατες περιοχές με μεσογειακό κλίμα, καθώς δεν αντέχει τις

Παρασκευή 31.03.2017
Post
Διατροφή Σάββατο 25.02.2017

Όλη σας τη ζωή καθαρίζατε λάθος τα φιστίκια Αιγίνης!

Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σας θα σκεφτήκατε πόσο εκνευριστικό μπορεί να αποδειχτεί ένα σνακ. Θέλετε να φάτε. Τώρα. Χωρίς καθυστερήσεις και περίπλοκες διαδικασίες. Ας μας εξηγήσει επιτέλους κάποιος γιατί οι γαρίδες και τα φιστίκια να κατέχουν την πρώτη θέση στο τσίτωμα νεύρων; Για τις

Σάββατο 25.02.2017
Post
Διατροφή Παρασκευή 17.02.2017

5ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΚΡΗΤΙΚΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ

Με ιδιαίτερη χαρά σας ενημερώνουμε ότι έληξε η προθεσμία για την υποβολή δηλώσεων συμμετοχής στο5ο Φεστιβάλ Κρητικής Κουζίνας,που θα πραγματοποιηθεί, τηνΚυριακή 5 Μαρτίου 2017και ώρα 11:00 το πρωί, στ

Παρασκευή 17.02.2017
Post
Διατροφή Παρασκευή 10.06.2016

Μήπως κόβεις το καρπούζι σε φέτες; Αν ναι, τότε το κάνεις λάθος!

Aν έχεις σκοπό να απολαύσεις λίγο δροσερό, κατακόκκινο καρπούζι, θα χρειαστείς αυτό το τρικ. Αντί να κόψεις το καρπούζι σου οριζοντίως και να γεμίζεις ζουμιά κάθε φορά που πας να φας μια φέτα, κόψ’το καθέτως σε τετραγωνάκια (όπως φαίνεται στη φωτογραφία).Ξεκίνα κόβοντάς το στη μέση

Παρασκευή 10.06.2016
Post
Διατροφή Τρίτη 03.05.2016

Διατροφή για αποτοξίνωση μετά τις γιορτές

Τα εορταστικά τραπέζια σας βρίσκουν αρκετά φουσκωμένους; Ήρθε λοιπόν η ώρα να ξαναμπείτε σε ένα πιο ήρεμο ρυθμό διατροφής και να διώξετε από επάνω σας τις τοξίνες και τις κατακρατήσεις των πασχαλινών εδεσμάτων. Βοηθήστε δηλαδή τον οργανισμό σας να αποτοξινωθεί. Η αποτοξίνωση, ως φυσιολογική διαδικασία του

Τρίτη 03.05.2016
Post
Διατροφή Δευτέρα 02.05.2016

Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν στην αποτοξίνωση μετά το πασχαλινό φαγοπότι

Πάσχα ίσον θερμίδες, λιπαρά και τοξίνες, πράγματα που φυσικά δε σκεφτόμαστε μπροστά στη θέα του σουβλιστού αρνιού και του λαχταριστού τσουρεκιού. Μετά από κάθε κραιπάλη οφείλουμε να «καθαρίζουμε» τον οργανισμό μας καταναλώνοντας τροφές που θα βοηθήσουν τα όργανά μας να συνέλθουν από τις ουσίες που τον

Δευτέρα 02.05.2016
Post
Διατροφή Τετάρτη 27.04.2016

Δείτε αναλυτικά τις πασχαλινές θερμίδες

Ήρθε το Πάσχα, ώρα για οικογενειακές στιγμές και οικογενειακά τραπέζια! Μπορεί να θέλουμε να δοκιμάσουμε απ' όλα τα νόστιμα φαγητά που θα υπάρχουν στο τραπέζι μας αλλά κάπου στο πίσω μέρος του μυαλού μας πάντα σκεφτόμαστε τις θερμίδες τους. Επειδή όμως η γνώση είναι δύναμη, η

Τετάρτη 27.04.2016
Post
Διατροφή Τετάρτη 27.04.2016

Πώς να βάψεις τα αυγά με ή χωρίς βαφή

Σου αποκαλύπτουμε ποια φυσικά υλικά μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να βάψεις τα πασχαλινά αυγά χωρίς βαφή. Κόκκινο: Μαζί με τα αυγά βράσε 6 – 7 ψιλοκομμένα πατζάρια ή φύλλα τριανταφυλλιάς. Φυσικά, μέσα στο νερό να προσθέσεις ξίδι. Κίτρινο: Τύλιξε κάθε αυγό με φλούδες από κρεμμύδι. Για να

Τετάρτη 27.04.2016
Post
Διατροφή Πέμπτη 31.03.2016

Τι να πιείτε μετά το κυρίως γεύμα για να χάσετε κιλά πιο γρήγορα

Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με έναν μοναδικό τρόπο, για να

Πέμπτη 31.03.2016
Post
Διατροφή Παρασκευή 26.02.2016

Τα καλύτερα snacks πριν πέσετε για ύπνο

Υπάρχουν κάποιες νύχτες που δεν μπορείτε να κοιμηθείτε και θέλετε οπωσδήποτε κάτι να τσιμπολογήσετε. Όμως βρίσκεστε σε δίλημμα, γιατί σκέφτεστε ότι έχετε ήδη φάει το βραδινό και εάν το παρακάνετε μπορεί να πάρετε επιπλέον θερμίδες

Παρασκευή 26.02.2016
Post
Διατροφή Τρίτη 27.10.2015

Φρούτα και λαχανικά που αδυνατίζουν περισσότερο

Έρευνα που έβαλε κάτω από το μικροσκόπιο τις διατροφικές συνήθειες περισσότερων από 133.000 ατόμων για τέσσερα χρόνια επιβεβαίωσε ότι η αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης φρούτων και λαχανικών συντελεί με την πάροδο του χρόνου στην απώλεια κιλών. Η μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στο «PLOS Μedicine», απέδειξε επίσης

Τρίτη 27.10.2015
Post
Διατροφή Κυριακή 25.10.2015

Τα απίστευτα οφέλη που κρύβουν τα κάστανα

Πρόκειται για ένα χαρακτηριστικό χειμωνιάτικο τρόφιμο, ιδιαίτερα δημοφιλές κατά την περίοδο των Χριστουγέννων, αφού μπορεί να συνοδεύσει ευχάριστα ένα χειμερινό περίπατο ή να αποτελέσει συστατικό πολλών εορταστικών συνταγών. Τα κάστανα ανήκουν στους ξηρούς καρπούς, αν και η διατροφική τους σύσταση θυμίζει περισσότερο αμυλούχο τρόφιμο, καθώς έχουν

Κυριακή 25.10.2015
Post
Διατροφή Παρασκευή 16.10.2015

Δίαιτες ασβεστίου μειώνουν το λίπος

Όλοι έχουμε το δικαίωμα να βελτιώνουμε την υγεία και την ευεξία μας. Η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται με γρήγορους ρυθμούς και συνεχώς νεότερα επιστημονικά δεδομένα, αναλύουν το ρόλο του ασβεστίου

Παρασκευή 16.10.2015
Post
Διατροφή Τρίτη 06.10.2015

Ο καφές μπλοκάρει το αδυνάτισμα;

Αποτελεί αγαπημένη συνήθεια των περισσότερων από εμάς και δικαιωματικά κατέχει τη θέση του πιο δημοφιλούς ροφήματος στον κόσμο! Ο λόγος; Μα φυσικά για τον καφέ!

Τρίτη 06.10.2015
Post
Διατροφή Πέμπτη 01.10.2015

Τα μυστικά του καφέ

«μυστικά» του καφέ που έχουν ενδιαφέρον

Πέμπτη 01.10.2015
Post
Διατροφή Κυριακή 27.09.2015

Μεγάλα διατροφικά λάθη: Τι δεν πρέπει να τρώμε μετά τις 10 το βράδυ;

Κανονικά, το βραδινό κυρίως γεύμα δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά οι (κακές) συνήθειες των Ελλήνων έχουν ως ένα από τα χαρακτηριστικά τους να τρώμε βραδινό ακόμα και μετά τις 10:00-11:00 το βράδυ! Αυτό είναι μεγάλο διατροφικό λάθος. Μετά τις 9:00 το

Κυριακή 27.09.2015
Post
Διατροφή Σάββατο 26.09.2015

H θρεπτική αξία του τυριού!

Δεδομένου ότι το τυρί αποτελεί μέρος του καθημερινού σχεδόν διαιτολογίου του ανθρώπου, κατέχει ξεχωριστή θέση η κατανόηση της θρεπτικής του αξίας.Στην Ελλάδα καταναλώνονται ευρέα τα λευκά τυριά άλμης (φέτα, Τελεμές) από τα οποία 100γρ μπορούν να ικανοποιήσουν τις ανάγκες ενός μέτριαεργαζόμενου άνδρα κατά το 1/3

Σάββατο 26.09.2015
Post
Διατροφή Σάββατο 26.09.2015

Δίαιτα με μπανάνες για γρήγορα αποτελέσματα

Που βασίζεται:Υποστηρίζουν ότι η δίαιτα της μπανάνας μπορεί να λειτουργήσει και να φέρει ταχεία αποτελέσματα, εξαιτίας της ιδιότητας που έχει το συγκεκριμένο φρούτο να βελτιώνει τη πέψη και την αυξάνει το μεταβολισμό. Μια άλλη πιθανότητα είναι ότι οι μπανάνες είναι πλούσιες σε ανθεκτικό άμυλο, το

Σάββατο 26.09.2015
Post
Διατροφή Τετάρτη 16.09.2015

Σπιτικό ρόφημα που καταπραΰνει όλους τους πόνους

Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε μια συνταγή που θα αναζωογονήσει και θα ενυδατώσει ολόκληρο τον οργανισμό σας. Πέρα από αυτό, λειτουργεί ως αναλγητικό καταπραΰνοντας τους πόνους. Σε περίπτωση που έχετε πόνους στο σώμα, δοκιμάστε αυτό το τσάι. Το τσάι περιέχει συστατικά, τα οποία

Τετάρτη 16.09.2015
Post
Διατροφή Παρασκευή 11.09.2015

Τα ελληνικά προϊόντα που λατρεύουν οι ξένοι

Το αγνό παρθένο ελληνικό ελαιόλαδο, το τυρί, τα ψαράκια και τα λαχανικά μας είναι περιζήτητα στους ξένους, σύμφωνα με την ανάλυση του Πανελληνίου Συνδέσμου Εξαγωγέων (ΠΣΕ) και του Κέντρου Εξαγωγικών Ερευνών και Μελετών (ΚΕΕΜ).Την ώρα λοιπόν που οι Έλληνες «το ρίχνουν» στα Κινέζικα και τα

Παρασκευή 11.09.2015
Post
Διατροφή Δευτέρα 31.08.2015

Δίαιτα αποτοξίνωσης μετά τις ατασθαλίες των διακοπών!

Μια καλή αποτοξίνωση είναι ό,τι πρέπει μετά τις ατασθαλίες των διακοπών. Δείτε ποιες τροφές πρέπει να βάλετε στο διατροφολόγιό σας ώστε να ενισχύσετε τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού σας, να ενεργοποιήσετε το πεπτικό σας σύστημα και να προετοιμάσετε το σώμα σας για τη νέα σεζόν. 1.

Δευτέρα 31.08.2015
Post
Διατροφή Σάββατο 29.08.2015

Δίαιτα αποτοξίνωσης: Ποιες τροφές περιλαμβάνει

Μια καλή αποτοξίνωση είναι ό,τι πρέπει μετά τις ατασθαλίες των διακοπών. Δείτε ποιες τροφές πρέπει να βάλετε στο διατροφολόγιό σας ώστε να ενισχύσετε τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού σας, να ενεργοποιήσετε το πεπτικό σας σύστημα και να προετοιμάσετε το σώμα σας για τη νέα σεζόν. 1. Αγκινάρα:

Σάββατο 29.08.2015
Post
Διατροφή Σάββατο 29.08.2015

Τα σταφύλια,...της υγείας

Αποτοξινώνουν τον οργανισμό και συνομωτούν κατά της κυτταρίτιδας. Παράλληλα, ακονίζουν το μυαλό σου...

Σάββατο 29.08.2015
Post
Διατροφή Τρίτη 25.08.2015

Αυτές είναι οι 10 τροφές που καίνε το λίπος της κοιλιάς!

Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα τις γυναίκες στα 50 τους, καθώς το λίπος συσσωρεύεται σε αυτή την περιοχή και ως εκ τούτου, ενοχλεί αρκετά τις γυναίκες και είναι δύσκολο να φύγει. Το άγχος και η καθιστική ζωή όμως ευνοούν την συγκέντρωση

Τρίτη 25.08.2015
Post
Διατροφή Παρασκευή 21.08.2015

Δύναμη κορεσμού: Ποια τρόφιμα μας χορταίνουν περισσότερο

Μερικές τροφές μπορούν να συμβάλουν ευκολότερα στο αίσθημα της πληρότητας από άλλα, κάτι που αναφέρεται ως «δύναμη κορεσμού» τους. Ποια όμως μας χορταίνουν και γιατί πολλοί άνθρωποι έχουν την τάση να τρώνε περισσότερο από το κανονικό; Κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, το στομάχι εκτείνεται και εσωτερικοί νευρικοί

Παρασκευή 21.08.2015
Post
Διατροφή Πέμπτη 06.08.2015

Ψάρι: Βασικό συστατικό της ελληνικής κουζίνας

Η παραδοσιακή ελληνική κουζίνα είναι γεμάτη από πιάτα και εδέσματα που ως κύριο συστατικό τους έχουν τη σαρδέλα. Τα τελευταία χρόνια φαίνεται όμως να έχει παραμεληθεί από την Ελληνίδα νοικοκυρά

Πέμπτη 06.08.2015
Post
Διατροφή Τρίτη 28.07.2015

Τα λάθη που κάνουμε όταν Μαγειρεύουμε Μακαρόνια!

Το πρώτο πράγμα που μαθαίνει κανείς πάνω στη μαγειρική είναι πώς να φτιάχνει μια μακαρονάδα. Θεωρείται ένα από τα πιο εύκολα αλλά και λαχταριστά πιάτα. Το κακό είναι ότι οι περισσότεροι κάνουν τα παρακάτω λάθη που στερούν μεγάλο μέρος της απόλαυσης ενός μακαρονά που σέβεται

Τρίτη 28.07.2015
Post
Διατροφή Τρίτη 28.07.2015

Δείτε εδώ! Επτά τροφές που κόβουν μαχαίρι την πείνα

Για να καταφέρουμε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, το πρώτο και βασικότερο βήμα είναι να νικήσουμε την επίμονη πείνα και τις λιγούρες.Πώς θα το πετύχουμε αυτό; Δίνοντας στον οργανισμό μας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να μη στερείται ενέργεια.Δείτε ποιες είναι οι τροφές

Τρίτη 28.07.2015
Post
Διατροφή Δευτέρα 27.07.2015

Η αντιρυτιδική φράουλα

Κατακκόκινη, ζουμερή, γλυκιά και αντιγηραντική! Η φράουλα εκτός από την υπέροχη γεύση θεωρείται φρούτο φάρμακο

Δευτέρα 27.07.2015
Post
Διατροφή Τετάρτη 22.07.2015

Πώς να διαλέξετε το πιο νόστιμο καρπούζι!

Ένα καρπούζι για να είναι καλό και νόστιμο θα πρέπει να είναι λείο -όσο γίνεται- και να μην έχει ουλές. Προσέξτε να είναι σφιχτό από όπου κι αν το πιάσετε.Κάτι άλλο που πρέπει να προσέξετε είναι το βάρος του. Τα πιο νόστιμα και ώριμα καρπούζια

Τετάρτη 22.07.2015
Post
Διατροφή Τετάρτη 22.07.2015

Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τα παγωτά

Το παγωτό αποτελεί την πλέον αγαπημένη καλοκαιρινή λιχουδιά των παιδιών, γεγονός που – όπως οι περισσότεροι ίσως θυμόμαστε από την παιδική μας ηλικία – οδηγεί και σε ένα άτυπο «συναγωνισμό» για το ποιο έχει καταναλώσει τα περισσότερα.Η ετήσια κατά κεφαλήν κατανάλωση παγωτού στην Ελλάδα ανέρχεται

Τετάρτη 22.07.2015
Post
Διατροφή Τετάρτη 22.07.2015

Δείτε ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα;

Η οργάνωση «Environmental Working Group» δίνει τις απαντήσεις μέσω της αναφοράς της.Στην όγδοη έκδοση του «Shopper's Guide to Pesticides in Produce» η οργάνωση φέρνει στο φως τη «βρώμικη δωδεκάδα» με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε χημικά και φυτοφάρμακα.Προκειμένου να καταλήξουν στα τρόφιμα αυτά, οι

Τετάρτη 22.07.2015
Myrtios Restaurant στη Χερσόνησο Ηρακλείου Κρήτης