Δεν κοιμάστε βαθιά και ξυπνάτε κουρασμένοι; Κακά τα madata

Ανήκετε σε αυτούς που δεν κοιμούνται βαθιά με αποτέλεσμα να ξυπνάτε συνέχεια και το πρωί να ξυπνάτε κουρασμένοι; Αν ναι, τότε τα νέα δεν είναι και τόσο καλά για εσάς.

Ο ολοένα λιγότερος βαθύς ύπνος προκαλεί αυξημένα επίπεδα τοξικών πρωτεϊνών στο εγκέφαλο, πράγμα που αποτελεί πρώιμη ένδειξη για τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Ourlife