Τι πρέπει να περιλαμβάνει το πρωινό αν έχεις στρες

Οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν απόλυτα την ευζωία και την ευεξία του οργανισμού και η υγιεινή διατροφή ξεκινά από το πιο σημαντικό μας γεύμα: το πρωινό.

Εκτιμώντας τη σπουδαιότητα μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, πλούσιας σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, φυτικές ίνες και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά, ακολουθούν νόστιμες επιλογές, για να κάνετε την υγιεινή διατροφή… φιλοσοφία και καθημερινή απόλαυση.

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr