Image
Σάββατο 16 Μαΐου 2020 19:05 Συνταγές
 

Συνταγή για δροσερό και θρεπτικό smoothie με μπανάνα και αμύγδαλα


Ο οργανισμός σου το χρειάζεται περισσότερο από ποτέ!

Συστατικά

1 παγωμένη μπανάνα, κομμένη σε 5 περίπου κομμάτια

1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου ή 1/2 φλιτζάνι με αμύγδαλα

1 κουτ. του γλυκού εκχύλισμα αμυγδάλου

1/2 κεσεδάκι γιαούρτι

Τρόπος μαγειρέματος

Αρχικά, ξεφλουδίζεις και κόβεις την μπανάνα σε μικρά κομμάτια.

Ρίχνεις όλα τα υλικά σε ένα blender και αρχίζεις να χτυπάς σε μέτρια ένταση.

Μόλις διαλυθούν τα υλικά, προσθέτεις λίγο πάγο και απολαμβάνεις!

https://www.tlife.gr

madata.gr
Κάντε Like το daypress.gr
Myrtios Restaurant στη Χερσόνησο Ηρακλείου Κρήτης