Έρευνα: Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να πιεις καφέ, σύμφωνα με έρευνες

Πολλοί είναι εκείνοι που δε μπορούν χωρίς καφέ. Και από τις πρώτες τους κινήσεις όταν ξυπνάνε το πρωί, είναι να κατευθυνθούν στην κουζίνα και να φτιάξουν μια κούπα καφέ. Αλλιώς, θεωρούν πως δε μπορεί να ανοίξει το μάτι τους.

Ενδεχομένως να ανήκετε κι εσείς σε αυτή την κατηγορία. Ή ενδεχομένως να ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που πίνουν καφέ καθαρά για απόλαυση ή για λόγους τόνωσης κι ενέργειας. Όπως και να έχει, αυτό που θα πρέπει να γνωρίζετε, είναι πως ο καφές – όσο περίεργο και αν σας ακούγεται αυτό – έχει συγκεκριμένες ώρες και στιγμές μέσα στην ημέρα που θα πρέπει να καταναλώνεται.

Αυτό, τουλάχιστον, έδειξε πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου του Standford μπορεί να αλλάξει όσα θεωρούσες δεδομένα, αφού σύμφωνα με τα δεδομένα αυτής, η καφεΐνη...

διαβάστε αναλυτικά στο ourlife.gr