Τι δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά;

Τις περισσότερες φορές, όταν θέλουμε να χάσουμε κάποια κιλά ή να διατηρήσουμε αυτά που έχουμε, ακούμε να μας συμβουλεύουν γι’ αυτά που πρέπει να κάνουμε.

Ωστόσο, εκτός από όλα αυτά που πρέπει να κάνουμε, σημαντικό είναι και αυτά που δεν πρέπει να κάνουμε.

Σίγουρα, ένα σωστό πλάνο διατροφής βασίζεται στην ευελιξία του, αλλά και τη δυνατότητα να μας επιτρέπει μερικές απολαύσεις πού και πού, αλλά υπάρχουν ορισμένα λάθη που πρέπει να σταματήσετε επειγόντως…

Δείτε εδώ  τι δεν πρέπει να κάνετε