Image
Κυριακή 20 Μαΐου 2018 20:00 Υγεία
 

Ο ξηρός καρπός που μειώνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην καρδιά


Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκεςτές θερμίδες και ως εκ τούτου "δαιμονοποιούνται" από τις... εύκολες δίαιτες που εστιάζουν μόνο στην απώλεια κιλών. Αυτό είναι λάθος.

Οι ξηροί καρποί είναι πολύτιμη διατροφική πηγή πρωτεϊνών και καλών λιπαρών. Ειδικά ένα είδος, όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά επιβάλλεται προς κατανάλωση από άτομα με διαβήτη και προβλήματα στο σάκχαρο...

Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ

madata.gr
Κάντε Like το daypress.gr