Image
Κυριακή 03 Σεπτεμβρίου 2017 13:40 Διατροφή

Μουσακάς με γιαούρτι! Απίστευτη γεύση

Τα υλικά που χρεισιμοποιούμε είναι:

1 κιλό μελιτζάνες
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
250γρ. κιμά
1 ντομάτα ψιλοκομμένη
1 κουταλιά μαϊντανό
1 αυγό χτυπημένο
100γρ. γιαούρτι 2% λιπαρά
2 κουταλιές της σούπας τριμμένο τυρί
Αλάτι, πιπέρι

Ακολουθείστε τα παρακάτω:

Κόβετε τις μελιτζάνες σε ροδέλες, τις αλατίζετε και τις αφήνετε για 30 λεπτά. Σοτάρετε το κρεμμύδι, τον κιμά, τις ντομάτες, τον μαϊντανό μαζί με αλάτι και πιπέρι και τα αφήνετε να βράσουν. Παράλληλα, βράζετε τις μελιτζάνες μέχρι να μαλακώσουν. Σε ένα ταψί απλώνετε τις μισές μελιτζάνες, στην συνέχεια την σάλτσα με τον κιμά και από πάνω τις υπόλοιπες μισές μελιτζάνες. Ανακατεύετε το χτυπημένο αυγό με το γιαούρτι και το απλώνετε πάνω από τις μελιτζάνες . Πασπαλίζετε με το τριμμένο τυρί και ψήνετε στους 200ο C για 35-40 λεπτά.

myrtios.gr
Κάντε Like το daypress.gr