Το πρόγραμμα δωρεάν εξετάσεων απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες από 21 έως 65 ετών που δεν έχουν διαγνωσθεί με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, διαθέτουν ΑΜΚΑ, είτε είναι ασφαλισμένες, είτε ανασφάλιστε
Παρασκευή 30.01.2026
|
Το ΚΕΠ Υγείας του Δήμου Κηφισιάς διοργάνωσε τη Δευτέρα 26 Ιανουαρίου, στο Δημαρχείο Κηφισιάς εκπαιδευτικό σεμινάριο Βασικής Υποστήριξης Ζωής – Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ) και χρήσης
Τετάρτη 28.01.2026
|
Η Περιφέρεια Κρήτης συμμετείχε στο ευρωπαϊκό φεστιβάλ δημόσιας υγείας «Radical Health Festival Helsinki» που πραγματοποιήθηκε στο Helsinki Expo & Convention Centre στη Φινλανδία. Πρόκε
Δευτέρα 26.01.2026
|
Στο πλαίσιο της ενίσχυσης της πρόληψης, ο Δήμος Βριλησσίων, μέσω της Αντιδημαρχίας Κοινωνικής Πολιτικής και Πρωτοβάθμιας Υγείας, διοργανώνει δράση δωρεάν αιματολογικών εξετάσεων για τη μέτρηση της θυρ
Δευτέρα 26.01.2026
|
Στην έγκριση επαναπροκήρυξης 95 θέσεων ειδικευμένων ιατρών κλάδου Ε.Σ.Υ., οι οποίες είχαν κηρυχθεί άγονες σε προηγούμενη διαδικασία, προχωρά το Υπουργείο Υγείας. Η επαναπροκήρυξη αυτή αποτελεί στοχευμ
Παρασκευή 23.01.2026
|
Οι εξετάσεις θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 7 Φεβρουαρίου 2026, στα Δημοτικά Ιατρεία Βριλησσίων (Λεωφ. Πεντέλης 62, 1ος όροφος), από 08:00
έως 11:00.
Η εξέταση PSA (Prostate Specific Antigen) είναι
Πέμπτη 22.01.2026
|
Η Περιφέρεια Κρήτης, το Ινστιτούτο Ανθρωπιστικών και Κοινωνικών Επιστημών (ΙΑΚΕ) σε συνεργασία με τους Δήμους Φαιστού και Γόρτυνας, πραγματοποιούν συνάντηση στο πλαίσιο του 2ου κύκλου της Σχολής Γονέω
Δευτέρα 19.01.2026
|
Δωρεάν Τεστ Παπ για όλες τις γυναίκες θα πραγματοποιηθούν την προσεχή Δευτέρα 19/01/2026 από τις εννέα το πρωί έως τη μία το μεσημέρι.
Για ραντεβού οι ενδιαφερόμενες μπορούν να επικοινωνούν με τη γρα
Τρίτη 13.01.2026
|
Η Διεύθυνση Προσχολικής Αγωγής του Δήμου Περιστερίου, στο πλαίσιο της συνεχούς μέριμνας για την ασφάλεια και την προστασία των παιδιών, διοργανώνει
εκπαιδευτικό σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών για το προσω
Σάββατο 10.01.2026
|
Ο Δήμος Περιστερίου, στο πλαίσιο των δράσεων πρόληψης και προαγωγής της υγείας των πολιτών, ενημερώνει ότι με πρωτοβουλία του ΚΕΠ Υγείας Περιστερίου
θα πραγματοποιηθεί Δωρεάν Έλεγχος Ακουστικής Ικανό
Σάββατο 10.01.2026
|
Η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Κρήτης υπενθυμίζει στους πολίτες ότι η τήρηση βασικών μέτρων υγιεινής και πρόληψης, σύμφωνα με τις οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), εί
Παρασκευή 09.01.2026
|
Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέφθηκε σήμερα το Γενικό Αντικαρκινικό Ογκολογικό Νοσοκομείο Αθηνών «Άγιος Σάββας», όπου νωρίτερα σήμερα πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια εννέα ανακαινι
Πέμπτη 08.01.2026
|
Η Περιφέρεια Κρήτης σε συνεργασία με το Εργαστήριο Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης και το Κέντρο Εφαρμογών και Υπηρεσιών Ηλεκτρονικής Υγείας (CeHA), του Ι
Πέμπτη 08.01.2026
|
Αισθάνεστε φούσκωμα και υπνηλία μετά το μεσημεριανό φαγητό; Μια απλή βόλτα μόλις 10 λεπτών μπορεί να κάνει θαύματα για τον μεταβολισμό και τη διάθεσή σας.
Το παραδοσιακό Κυριακάτικο γεύμα είναι συχνά πλούσιο σε θερμίδες και υδατάνθρακες. Πολλοί από εμάς συνηθίζουμε να ξαπλώνουμε στον καναπέ αμέσως μετά,
Κυριακή 04.01.2026
|
Η έξαρση των ιώσεων μετά τις γιορτές προβληματίζει τους ειδικούς. Πότε τα συμπτώματα παύουν να είναι απλά και γίνονται επικίνδυνα για πνευμονία.
Η μεγάλη επιστροφή από τις διακοπές των Χριστουγέννων συνοδεύεται από μια επιθετική έξαρση της γρίπης και των ιώσεων. Ενώ οι περισσότεροι αναρρώνουν με ξεκούραση
Παρασκευή 02.01.2026
|
Συναγερμός από τους ειδικούς για το στέλεχος Κ της γρίπης Α. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και πότε πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως γιατρό.
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι επιστήμονες για την επιθετική έξαρση της γρίπης, η οποία αναμένεται να πάρει διαστάσεις "κύματος" τις επόμενες εβδομάδες. Η καθηγήτρια
Παρασκευή 02.01.2026
|
Το ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς είναι συνυφασμένο με το καλό φαγητό, τις πλούσιες γεύσεις και τα διαδοχικά πιάτα. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση φαγητού, οι λιπαρές σάλτσες και τα ανθρακούχα ποτά συχνά οδηγούν σε αυτό το ενοχλητικό αίσθημα τυμπανισμού και φουσκώματος που μπορεί να μας χαλάσει τη
Τετάρτη 31.12.2025
|
Αν περνάτε τις νύχτες σας μετρώντας πρόβατα ή κοιτώντας το ταβάνι, η λύση μπορεί να μην βρίσκεται στο φαρμακείο, αλλά στην κουζίνα σας. Η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και τον ύπνο είναι πολύ πιο στενή από όσο νομίζουμε, καθώς ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά που βοηθούν
Τετάρτη 31.12.2025
|
Το σκανδιναβικό ψύχος που «χτυπά» την Ελλάδα τις τελευταίες ώρες δεν φέρνει μόνο χιόνια, αλλά και έναν από τους μεγαλύτερους εχθρούς της ομορφιάς μας: τα ξηρά και σκασμένα χέρια. Ο παγωμένος αέρας σε συνδυασμό με τη χαμηλή υγρασία και το συχνό πλύσιμο (λόγω των ιώσεων
Τετάρτη 31.12.2025
|
Το σκανδιναβικό ψύχος που «χτυπά» την Ελλάδα τις τελευταίες ώρες δεν φέρνει μόνο χιόνια, αλλά και έναν από τους μεγαλύτερους εχθρούς της ομορφιάς μας: τα ξηρά και σκασμένα χέρια. Ο παγωμένος αέρας σε συνδυασμό με τη χαμηλή υγρασία και το συχνό πλύσιμο (λόγω των ιώσεων
Τετάρτη 31.12.2025
|
Ο ποιοτικός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια. Είναι βασική προϋπόθεση για καλή υγεία, συγκέντρωση, μνήμη και ενέργεια μέσα στη μέρα. Κι όμως, όλο και περισσότεροι δυσκολεύονται να κοιμηθούν καλά ή ξυπνούν κουρασμένοι, ακόμη κι αν έχουν κοιμηθεί αρκετές ώρες.
Ένας από τους πιο υποτιμημένους παράγοντες είναι η
Τετάρτη 31.12.2025
|
Αν θέλεις να απολαύσεις το ποτό σου χωρίς να μεθύσεις γρήγορα, το τι έχεις φάει πριν παίζει καθοριστικό ρόλο. Ορισμένες τροφές επιβραδύνουν την απορρόφηση του αλκοόλ, κρατούν σταθερό το σάκχαρο στο αίμα και μειώνουν τα συμπτώματα της μέθης.
1. Τροφές με καλά λιπαράΤα λιπαρά καθυστερούν την
Τρίτη 30.12.2025
|
Αν θέλεις να απολαύσεις το ποτό σου χωρίς να μεθύσεις γρήγορα, το τι έχεις φάει πριν παίζει καθοριστικό ρόλο. Ορισμένες τροφές επιβραδύνουν την απορρόφηση του αλκοόλ, κρατούν σταθερό το σάκχαρο στο αίμα και μειώνουν τα συμπτώματα της μέθης.
1. Τροφές με καλά λιπαράΤα λιπαρά καθυστερούν την
Τρίτη 30.12.2025
|
Για όσους στοχεύουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας, η ημέρα δεν ξεκινά απλώς με καφέ. Το πρωινό γεύμα παίζει καθοριστικό ρόλο, καθώς προσφέρει στο σώμα τα δομικά υλικά και την ενέργεια που χρειάζεται για προπόνηση, αποκατάσταση και δημιουργία νέου μυϊκού ιστού.
Μετά τη νυχτερινή νηστεία, ο
Τρίτη 30.12.2025
|
Η προπόνηση ενδυνάμωσης μπορεί να μην είναι η αγαπημένη όλων, όμως τα οφέλη της —ιδίως για τις γυναίκες— είναι ξεκάθαρα. Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι η συστηματική άσκηση δύναμης συμβάλλει όχι μόνο σε πιο δυνατό σώμα, αλλά και σε καλύτερη υγεία συνολικά, φτάνοντας ακόμη και να
Τρίτη 30.12.2025
|
Αν σου έχει τύχει να έχεις φάει ένα πλήρες γεύμα και, λίγο πριν πέσεις για ύπνο, να νιώθεις έντονη επιθυμία να φας κάτι ακόμη, δεν είσαι ο μόνος. Το φαινόμενο αυτό δεν σχετίζεται πάντα με την πείνα. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν βιολογικοί, ψυχολογικοί και διατροφικοί λόγοι
Δευτέρα 29.12.2025
|
Η εποχική γρίπη καταγράφει έντονη δυναμική τις τελευταίες εβδομάδες στη χώρα, με τους ειδικούς να μιλούν για ένα από τα πιο επιβαρυμένα κύματα των τελευταίων ετών. Τα περιστατικά αυξάνονται με ταχείς ρυθμούς, επηρεάζοντας τόσο παιδιά όσο και ενήλικες, ενώ η πίεση στο σύστημα υγείας είναι
Δευτέρα 29.12.2025
|
Ένα ποτήρι κρασί στο δείπνο, μια μπύρα μετά από μια κουραστική μέρα ή δύο ποτά με την παρέα το Σαββατοκύριακο είναι για πολλούς μια μικρή απόλαυση της καθημερινότητας. Ωστόσο, σύμφωνα με έναν νευρολόγο, αυτή η συνήθεια δεν μπορεί να συνεχίζεται για πάντα χωρίς συνέπειες —
Κυριακή 28.12.2025
|
Το ακτινίδιο δεν είναι απλώς ένα φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι λειτουργεί ως ένα φυσικό «εργαλείο» υποστήριξης της πεπτικής υγείας, με μετρήσιμα οφέλη στη δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα.
Η καθημερινή κατανάλωση ακτινιδίων μπορεί να
Κυριακή 28.12.2025
|
Γιατί κάποιοι άνθρωποι δείχνουν σταθερά νεότεροι από την ηλικία τους, ενώ άλλοι μοιάζουν κουρασμένοι και «βαριοί» πολύ νωρίτερα; Η απάντηση, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν κρύβεται μόνο στα γονίδια. Κρύβεται κυρίως σε καθημερινές συνήθειες που, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης.
Όπως εξηγεί
Κυριακή 28.12.2025
|
Το μπούκωμα στη μύτη είναι ενοχλητικό, ειδικά όταν συνοδεύει κρυολόγημα, αλλεργίες ή αλλαγές στον καιρό. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να ανακουφιστείς άμεσα.
1. Ατμοί με ζεστό νερόΟι ατμοί βοηθούν να υγρανθούν οι ρινικές οδοί και να αραιώσουν οι εκκρίσεις.Βάλε ζεστό νερό σε ένα
Κυριακή 28.12.2025
|
Το μπούκωμα στη μύτη είναι ενοχλητικό, ειδικά όταν συνοδεύει κρυολόγημα, αλλεργίες ή αλλαγές στον καιρό. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να ανακουφιστείς άμεσα.
1. Ατμοί με ζεστό νερόΟι ατμοί βοηθούν να υγρανθούν οι ρινικές οδοί και να αραιώσουν οι εκκρίσεις.Βάλε ζεστό νερό σε ένα
Κυριακή 28.12.2025
|
Το στραγγιστό γιαούρτι, γνωστό διεθνώς ως «ελληνικό γιαούρτι», δεν αποτελεί απλώς μια διατροφική τάση της εποχής. Είναι ένα τρόφιμο με υψηλή θρεπτική αξία, το οποίο κερδίζει σταθερά έδαφος σε όλο τον κόσμο, καθώς ολοένα και περισσότεροι καταναλωτές στρέφονται σε φυσικές, λιγότερο επεξεργασμένες τροφές με υψηλή
Κυριακή 28.12.2025
|
Η καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων περνά πλέον μπροστά από μία ή περισσότερες οθόνες. Από το κινητό και το tablet μέχρι τον υπολογιστή και την τηλεόραση, το ατελείωτο scrolling έχει γίνει σχεδόν δεύτερη φύση, παρά το γεγονός ότι οι συνέπειες είναι πλέον γνωστές.
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι
Σάββατο 27.12.2025
|
Το δείπνο είναι ίσως το πιο «παρεξηγημένο» γεύμα της ημέρας. Για κάποιους αποτελεί στιγμή χαλάρωσης μετά από μια απαιτητική καθημερινότητα, για άλλους ένα γρήγορο – και συχνά βαρύ – γεύμα λίγο πριν πέσουν στο κρεβάτι. Όμως, η ώρα που τρώμε το βράδυ δεν είναι μια
Σάββατο 27.12.2025
|
Έντονη αύξηση περιστατικών καταγράφεται το τελευταίο διάστημα στα παιδιατρικά νοσοκομεία της χώρας, με τη γρίπη Α (Η3Ν2 – στέλεχος Κ) να κυριαρχεί και να προκαλεί αυξημένη νοσηρότητα, ιδιαίτερα σε παιδιά και ευάλωτες ομάδες.
Όπως δήλωσε η παιδίατρος του Νοσοκομείο Παίδων Αγλαΐα Κυριακού, Αρετή Μανιώτη, μιλώντας στο
Σάββατο 27.12.2025
|
|