Υγεία
Ειδήσεις ... σε daypress (25525)
Post
Υγεία Τετάρτη 19.01.2022

Τζανάκης – Πότε θα έρθει η αποκλιμάκωση και πως θα συμβιώσουμε με τον ιό. Πώς θα είναι το Πάσχα;

Αισιόδοξος για την πορεία της πανδημίας είναι ο καθηγητής Πνευμονολόγίας Νίκος Τζανάκης, ο οποίος εκτίμησε πως από την επόμενη εβδομάδα θα δούμε την αποκλιμάκωση των κρουσμάτων.«Από αυτή την εβδομάδα και ύστερα πιστεύω ότι θα επιπεδωθούν τα κρούσματα. Μπορεί να έχουμε κρούσματα που είναι κατά 30%

Τετάρτη 19.01.2022
Post
Υγεία Τρίτη 18.01.2022

Δέκα αλήθειες για τη βιταμίνη D και τα Αυτοάνοσα Νοσήματα

Οι δέκα αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη D και τα αυτοάνοσα νοσήματα. Αλήθεια Νο 1: Τα αυτοάνοσα νοσήματα σχετίζονται άμεσα έλλειψη βιταμίνης D.Έχει αποδειχθεί ότι η ανεπάρκεια της βιταμίνης D επιφέρει σημαντικές επιπτώσεις στην επικράτηση των αυτοάνοσων. Σημαντικές συσχετίσεις έχουν παρουσιαστεί για τη σκλήρυνση

Τρίτη 18.01.2022
Post
Υγεία Τρίτη 18.01.2022

Καρκίνος στους λεμφαδένες: Τα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν πιθανό πρόβλημα

Οι λεμφαδένες υπάρχουν σε όλο το σώμα και αποτελούν σημαντικό τμήμα του ανοσολογικού συστήματος. Η χρησιμότητά τους έγκειται στο ότι βοηθούν το σώμα να αναγνωρίζει και να καταπολεμά μικρόβια, λοιμώξεις και άλλες ξένες ουσίες. Περιοχές όπου οι λεμφαδένες μπορούν να ψηλαφηθούν (με τα δάκτυλα) είναι οι εξής:-Βουβωνική

Τρίτη 18.01.2022
Post
Υγεία Τρίτη 18.01.2022

Κρυολόγημα: Οι 5 τροφές που καταπολεμούν τα συμπτώματα

Ο χειμώνας και οι ιώσεις που τον συνοδεύουν τα τελευταία τρία χρόνια σχεδόν είναι πια διαφορετικός. Υπάρχει όμως μία παράμετρος που δεν έχει αλλάξει, αν και η επικράτηση της παραλλαγής Omicron έχει  μπερδέψει αρκετά τα συμπτώματα και τα προβλήματα.  Πρόκειται για το κοινό κρυολόγημα που εξακολουθεί

Τρίτη 18.01.2022
Post
Υγεία Τρίτη 18.01.2022

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν σταματήσετε το αλκοόλ

Tο αλκοόλ έχει συνδεθεί με σημαντικές αλλαγές στην υγεία των ανθρώπων, τόσο προς το καλύτερο όσο και προς το χειρότερο. Έτσι, η διακοπή του –ακόμα και για έναν μήνα– μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στον οργανισμό. Εάν πίνετε συχνά αλκοολούχα ποτά, μπορεί να σας ενδιαφέρει να

Τρίτη 18.01.2022
Post
Υγεία Τρίτη 18.01.2022

Όλοι θα νοσήσουν με την μετάλλαξη Όμικρον λένε οι ειδικοί

Οι ειδικοί προβληματίζονται, καθώς από την μία υπάρχει η αίσθηση πως φτάνουμε στο τέλος, αφού πέφτουν τα κρούσματα και από την άλλη καταγράφεται μια αδιανόητη πίεση στα νοσοκομεία. Τα δύσκολα έρχονται λένε οι ειδικοί «Η Όμικρον δεν έχει δείξει ακόμα τα δόντια της. Δεν έχει αλλάξει η

Τρίτη 18.01.2022
Post
Υγεία Τρίτη 18.01.2022

Κορονοϊός: Δεν αρκεί για να σταματήσει την Όμικρον η τέταρτη δόση σύμφωνα με ισραηλινή έρευνα

Το Ισραήλ θα συνεχίσει να προσφέρει μια τέταρτη δόση εμβολίου κατά της Covid-19 παρά τα προκαταρκτικά ευρήματα ότι δεν είναι αρκετή για να εμποδίσει τις μολύνσεις από την παραλλαγή Όμικρον, δήλωσε σήμερα υψηλόβαθμος υγειονομικός αξιωματούχος και προέβλεψε ότι οι μολύνσεις που οφείλονται στην εν λόγω

Τρίτη 18.01.2022
Post
Υγεία Τρίτη 18.01.2022

Ίσως και μες στην εβδομάδα να ξεκινήσει η χορήγηση των χαπιών κατά του κορονοϊού-Τι πρέπει να ξέρετε

Ακόμη και εντός της εβδομάδας θα μπορούσε να ξεκινήσει η χορήγηση των αντιικών χαπιών της MSD (merck) εκτιμούν, σύμφωνα με πληροφορίες του ΣΚΑΪ, τα μέλη της αρμόδιας Επιτροπής που συνεδρίασε χθες το βράδυ. Προϋπόθεση αποτελεί να κάνει δεκτές το υπουργείο Υγείας τις εισηγήσεις τους και

Τρίτη 18.01.2022
Post
Υγεία Δευτέρα 17.01.2022

Μεσημεριανός ύπνος – Πότε μπορεί να βλάψει την υγεία μας

Εάν δεν κοιμάστε ή απλά ψάχνετε έναν τρόπο να χαλαρώσετε, μπορεί να σκεφτείτε να πάρετε έναν υπνάκο. Ο μεσημεριανός ύπνος έχει διάφορα οφέλη για τους ενήλικες, όπως: ΧαλάρωσηΜειωμένη κόπωσηΑυξημένη εγρήγορσηΒελτιωμένη διάθεσηΒελτιωμένη απόδοση, συμπεριλαμβανομένου του ταχύτερου χρόνου αντίδρασης και της καλύτερης μνήμηςΩστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις ο μεσημεριανός

Δευτέρα 17.01.2022
Post
Υγεία Δευτέρα 17.01.2022

Αδυνάτισμα: Το αγαπημένο ρόφημα που είναι σύμμαχος στον μεταβολισμό

Ο καφές αποτελεί το δημοφιλέστερο ίσως πρωινό ρόφημα, με την κατανάλωσή του παγκοσμίως να ξεπερνά τα 160 εκατομμύρια σακούλες των 60 κιλών το περασμένο έτος. Πέρα από τις ισχυρές διεγερτικές ιδιότητες που το φέρνουν πρώτο στις προτιμήσεις του κόσμου, η κατανάλωση καφέ συνοδεύεται από επιπρόσθετα οφέλη

Δευτέρα 17.01.2022
Post
Υγεία Δευτέρα 17.01.2022

Πότε θα γίνει ενδημικός κορονοϊός - Η απάντηση του Φάουτσι

Ο επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος του Λευκού Οίκου, Άντονι Φάουτσι, δήλωσε τη Δευτέρα ότι είναι ακόμη πολύ νωρίς για να πει κανείς εάν η μετάλλαξη Όμικρον θα αποτελέσει το τελευταίο κύμα της πανδημίας του κορωνοϊού. Η μετάλλαξη Όμικρον, αν και είναι εξαιρετικά μεταδοτική, φαίνεται ότι είναι λιγότερο

Δευτέρα 17.01.2022
Post
Υγεία Δευτέρα 17.01.2022

Θεοδωρίδου: Άνω των 6 μηνών η διάρκεια των αντισωμάτων στα παιδιά

Άνω των 6 μηνών η διάρκεια των αντισωμάτων στα παιδιά Στην ανοσιακή απόκριση που παρουσιάζουν τα παιδιά κατά του κορωνοϊού αναφέρθηκε η πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, Μαρία Θεοδωρίδου. Η ίδια επισήμανε πως η διάρκεια των αντισωμάτων σε αυτά ξεπερνά τους έξι μήνες, τόσο μετά τον εμβολιασμό

Δευτέρα 17.01.2022
Post
Υγεία Δευτέρα 17.01.2022

ECDC: Ανησυχία για την επιστροφή της γρίπης μαζί με τον κορωνοϊό

Η γρίπη επέστρεψε στην Ευρώπη με ταχύτερο από τον αναμενόμενο ρυθμό αυτόν τον χειμώνα, αφού σχεδόν εξαφανίστηκε πέρυσι, εγείροντας ανησυχίες για μια ασυνήθιστα μακρά περίοδο γρίπης παράλληλα με τον κορωνοϊό.  Τα lockdown, η χρήση προστατευτικών μασκών και οι κανόνες κοινωνικής αποστασιοποίησης που αποτέλεσαν τον κανόνα στην

Δευτέρα 17.01.2022
Post
Υγεία Δευτέρα 17.01.2022

Βικελής: Μονοκλωνικά αντισώματα κατά της ημικρανίας μέσω ΕΟΠΥΥ- είναι εφικτό και πως;

Μονοκλωνικά αντισώματα κατά της ημικρανίας μέσω ΕΟΠΥΥ- είναι εφικτό και πως; Καθώς υπάρχουν πολλά ερωτήματα πάνω στο συγκεκριμένο θέμα, είναι ευκαιρία να διευκρινίσουμε τι ισχύει για τα μονοκλωνικά αντισώματα κατά της ημικρανίας (Aimovig, Ajovy και Emgality) και την διαδικασία έγκρισης του ΕΟΠΥΥ. Τον Ιούλιο του 2021 το

Δευτέρα 17.01.2022
Post
Υγεία Δευτέρα 17.01.2022

Κορoνοϊός: Τι προκαλεί στους 50αρηδες ακόμη και η ήπια Covid-19

Μπορεί να μην χρειάστηκαν νοσηλεία σε νοσοκομείο και να πέρασαν την Covid-19 ήπια, ωστόσο δεν γλύτωσαν πλήθος προβλημάτων κινητικότητας μετά την ανάρρωσή τους. Τι έδειξε καναδική έρευνα για τα προβλήματα που αφήνει η νόσος στους άνω των 50 ετών Οι ενήλικες άνω των 50 που νοσούν

Δευτέρα 17.01.2022
Post
Υγεία Κυριακή 16.01.2022

Τρεις απλές κινήσεις για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας

Καθώς συνεχίζουμε να αντιμετωπίζουμε μια πανδημία και κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να καταπολεμήσουμε την εξαιρετικά μεταδοτική παραλλαγή Όμικρον, πολλοί αναζητούν εύκολους και φυσικούς τρόπους για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, την πρώτη και βασικότερη άμυνα του οργανισμού. Οι ειδικοί μας αποκαλύπτουν τρία μικρά μυστικά

Κυριακή 16.01.2022
Post
Υγεία Κυριακή 16.01.2022

Μετάλλαξη Όμικρον: Τι μας προστατεύει περισσότερο φυσική ανοσία ή εμβολιασμός;

Με την μετάλλαξη Όμικρον, που θεωρείται ήπια να επελαύνει στην χώρα, επικίνδυνες θεωρίες σχετικά με την φυσική ανοσία και τον εμβολιασμό έχουν ξεπηδήσει. Σύμφωνα με αυτές, πολλοί αναρωτιούνται μήπως είναι προτιμότερο να νοσήσουν προκειμένου να αποκτήσουν αντισώματα με φυσικό τρόπο αντί να κάνουν το εμβόλιο. Για

Κυριακή 16.01.2022
Post
Υγεία Κυριακή 16.01.2022

Κορονοϊός: Μέσα στην εβδομάδα ανοίγει η πλατφόρμα για τα χάπια της Merck - Οι δικαιούχοι

Στη μάχη κατά του κορονοϊού προστίθεται, εκτός από το εμβόλιο, πλέον και το φάρμακο της Merck, το οποίο βρίσκεται ήδη στην Ελλάδα.  Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του Open, τις επόμενες μέρες πρόκειται ανοίξει η πλατφόρμα για τη διάθεση των αντιιικών φαρμάκων της Merck, καθώς η Ελλάδα

Κυριακή 16.01.2022
Post
Υγεία Κυριακή 16.01.2022

Πόσο κόκκινο και λευκό κρέας πρέπει να τρώμε την εβδομάδα;

Πόσο κρέας πρέπει να τρώμε και ποια είναι τα διατροφικά οφέλη του κρέατος;  Το κρέας είναι εξαιρετική πηγή ψευδαργύρου και σιδήρου σε μορφή που μπορεί εύκολα να απορροφηθεί, εξηγεί η διατροφολόγος Αμαλία Γιωτοπούλου.  Το κρέας, τα ψάρια και τα πουλερικά, όλα παίζουν ένα σημαντικό ρόλο σε μια

Κυριακή 16.01.2022
Post
Υγεία Κυριακή 16.01.2022

Νέα μελέτη για τις μεταλλάξεις των όγκων

Οι επιστήμονες της Μελβούρνης έχουν ανακαλύψει πως η ανάπτυξη όγκων οδηγείται από μεταλλάξεις στο σημαντικότερο γονίδιο στην πρόληψη του καρκίνου, p53. Η έρευνα αποκάλυψε ότι στα πρώιμα στάδια του καρκίνου, η μεταλλαγμένη ρ53 «αντιμετωπίζει» την κανονική πρωτεΐνη ρ53 και την εμποδίζει να ασκήσει τον προστατευτικό

Κυριακή 16.01.2022
Post
Υγεία Κυριακή 16.01.2022

Κορονοϊός: Τρεις μύθοι για την Όμικρον που καταρρίπτονται

Νέες θεωρίες αναδύονται το τελευταίο διάστημα όσον αφορά την παραλλαγή Όμικρον. Η παραλλαγή έχει αποτελέσει αντικείμενο ενδελεχούς επιστημονικής έρευνας από τότε που εντοπίστηκε για πρώτη φορά στη Νότια Αφρική στα τέλη Νοεμβρίου. Πρόσφατες μελέτες αποκάλυψαν τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία της. Είναι τέσσερις φορές πιο μεταδοτική

Κυριακή 16.01.2022
Post
Υγεία Κυριακή 16.01.2022

Το φρούτο που ωφελεί το έντερο και μειώνει τη χοληστερόλη – Δύο μερίδες την ημέρα αρκούν

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή David Geffen του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια τεκμηρίωσαν επιστημονικά ότι τα σταφύλια αυξάνουν την βιοποικιλότητα του εντερικού μικροβιώματος και οδήγουν σε μείωση επίσης των επιπέδων της χοληστερόλης στο αίμα.  Σε άρθρο που δημοσιεύουν στο Nutrients, περιγράφουν την πειραματική διαδικασία δια της οποίας

Κυριακή 16.01.2022
Post
Υγεία Κυριακή 16.01.2022

Γιατί χρειαζόμαστε τον πρωινό μας καφέ; Τι θα συμβεί αν τον παραλείψετε

Ο καφές είναι αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής μας ρουτίνας. Παραλείποντάς τον μία ήμερα μπορεί να αισθανθούμε ζαλισμένοι, μπερδεμένοι και ακόμη και να εμφανίσουμε πονοκέφαλο. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η καφεΐνη προκαλεί μερικές φυσικές αλλαγές στο σώμα μας από τις οποίες

Κυριακή 16.01.2022
Post
Υγεία Σάββατο 15.01.2022

Ηλίας Μόσιαλος – Παιδιά με κορονοϊό: Πώς αντιδρούν στη μετάλλαξη Όμικρον

Σε σύγκριση με προηγούμενες παραλλαγές του κορονοϊού, η Όμικρον προκαλεί λιγότερο σοβαρή ασθένεια στα παιδιά που θα κολλήσουν, αναφέρει σε νέα μακροσκελή ανάρτηση του στο Facebook ο καθηγητής Πολιτικής της Υγείας του Κολλεγίου Imperial και της Σχολής Οικονομικών και Πολιτικών Επιστημών του Λονδίνου (LSE), Ηλίας

Σάββατο 15.01.2022
Post
Υγεία Σάββατο 15.01.2022

Πόσα κιλά μπορείς να χάσεις σε ένα μήνα και παράλληλα να είσαι υγιής;

Με το καλοκαίρι να βρίσκεται ήδη εδώ, οι περισσότεροι από εμάς επιθυμούμε να χάσουμε γρήγορα βάρος προκειμένου να έχουμε ένα όμορφο σώμα για την παραλία. Ωστόσο, η απώλεια βάρους είναι πιο δύσκολη από ό,τι φαίνεται, καθώς το να χάσουμε απότομα κιλά μπορεί να ενέχει και

Σάββατο 15.01.2022
Post
Υγεία Σάββατο 15.01.2022

Όσοι συνηθίζουν να πίνουν έτσι τον καφέ τους, αδυνατίζουν πιο εύκολα

Όλοι έχουμε τις αδυναμίες μας όσον αφορά το πώς πίνουμε τον καφέ μας. Σε κάποιους αρέσει να βάζουν πολύ γάλα, σε άλλους να προσθέτουν αρωματικές γεύσεις με σιρόπια, ή και να βάζουν από πάνω σαντιγί. Όποια και αν είναι η δική σας αδυναμία στον καφέ, υπάρχει πιθανότητα

Σάββατο 15.01.2022
Post
Υγεία Σάββατο 15.01.2022

Καθηγητής στο Johns Hopkins, Παναγής Γαλατσιάτος: Άλλη μια νέα παραλλαγή και δε θα δουλεύουν τα εμβόλια

Ο Ελληνοαμερικανός Παναγής Γαλιατσάτος, καθηγητής πνευμονολογίας και επικεφαλής της μονάδας Covid 19 του νοσοκομείου Johns Hopkins είναι εκτός από αναγνωρισμένος επιστήμονας και ένας πολύ παθιασμένος και χαρισματικός ομιλητής. Και το πάθος του με την επιστήμη του δεν σταματά μέσα στις κλινικές όπου εργάζεται αφού είναι

Σάββατο 15.01.2022
Post
Υγεία Σάββατο 15.01.2022

Ύπνος: Πόσες ώρες χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία και τι μας προσφέρουν

Σχεδόν οι μισοί ενήλικες αισθάνονται κουρασμένοι από τρεις έως επτά ημέρες την εβδομάδα. Αυτό αποτελεί ένδειξη ότι δεν κοιμούνται όσο χρειάζεται ο οργανισμός τους. Πόσες είναι οι ανάγκες σε κάθε ηλικία. Τι κερδίζουν όσοι κοιμούνται καλά και αρκετά. Ο ύπνος είναι ένας από τους τέσσερις πυλώνες

Σάββατο 15.01.2022
Post
Υγεία Σάββατο 15.01.2022

Οι 3 ξηροί καρποί που αδυνατίζουν

Συνοδεύουν το κρασί ή το ποτό μας ενώ παλιότερα οι ξηροί καρποί είχαν την τιμητική τους στις γιορτινές περιόδους. Πλέον γνωρίζουμε την ωφέλιμη τους δράση και επάξια έχουν κερδίσει μια θέση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Μάλιστα, σύμφωνα με τους ειδικούς στο τομέα της διατροφής, ορισμένοι

Σάββατο 15.01.2022
Post
Υγεία Σάββατο 15.01.2022

Κορονοϊός: Έρχεται η πλατφόρμα για τα αντιικά χάπια σε ασθενείς covid – Πώς θα χορηγούνται

Θέμα χρόνου είναι να ξεκινήσει τη λειτουργία της η πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων των γιατρών για την χορήγηση της νέας θεραπείας με τα αντιικά φάρμακα σε ασθενείς με κορονοϊό που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου. Η διαδικασία που θα ακολουθείται είναι ίδια με αυτή της

Σάββατο 15.01.2022
Post
Υγεία Σάββατο 15.01.2022

Το εμβόλιο της Pfizer δε σχετίζεται με αύξηση του κινδύνου για έμφραγμα, εγκεφαλικό και πνευμονική εμβολή

Η αξιολόγηση της ασφάλειας του εμβολίου BNT162b2 (Pfizer/BioNTech) σε άτομα άνω των 75 ετών έχει ιδιαίτερη αξία, καθώς η συγκεκριμένη πληθυσμιακή ομάδα αντιπροσωπεύτηκε σε μικρό βαθμό στις κλινικές μελέτες φάσης 3 που οδήγησαν στην έγκριση του εμβολίου έναντι της COVID-19. Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της

Σάββατο 15.01.2022
Post
Υγεία Σάββατο 15.01.2022

Κοιλιοκάκη – Μία νόσος που ταλαιπωρεί τον πληθυσμό. Τι είναι, τι δεν μπορείς να φας

Η κοιλιοκάκη δεν είναι ακριβώς το ίδιο πράγμα με την δυσανεξία στη γλουτένη. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μία ψευδο- δυσανεξία. Όποιος πάσχει από κοιλιοκάκη, δεν μπορεί να φάει κάτι που να έχει σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη και άλλα σιτηρά  Ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ευάγγελος Ζουμπανέας, μίλησε

Σάββατο 15.01.2022
Post
Υγεία Σάββατο 15.01.2022

Κορονοϊός: Τα 12 SOS για τις μάσκες υψηλής προστασίας - Τι πρέπει να προσέχουμε

Η έξαρση της μετάλλαξης Όμικρον του κορονοϊού έχει σαν αποτέλεσμα και την κατακόρυφη αύξηση της ζήτησης προστατευτικών μασκών όπως οι N95, KN95 και KF94. Πριν τις προμηθευτεί κανείς, όμως, θα πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικός, διότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να πάρει μάσκες υψηλής προστασίας μαϊμού Γι’ αυτό,

Σάββατο 15.01.2022
Post
Υγεία Σάββατο 15.01.2022

Η COVID-19 αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη στα παιδιά

Έχει φανεί από νωρίς ότι η παρουσία σακχαρώδη διαβήτη αυξάνει τον κίνδυνο για COVID-19, ενώ επηρεάζει αρνητικά την έκβαση της νόσου. Πράγματι, αρκετές μελέτες έχουν καταδείξει ότι η αναλογία ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη είναι μεγαλύτερη μεταξύ αυτών με σοβαρή COVID-19, εκείνων δηλαδή που χρειάζονται νοσηλεία σε

Σάββατο 15.01.2022
Post
Υγεία Σάββατο 15.01.2022

Η αξία της πρωτεΐνης στην καθημερινή διατροφή

Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για την πρωτεΐνη και τα οφέλη της στη διατροφή μας. Ο personal trainer, Κωνσταντίνος Βασάλος και η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Δήμητρα Φραγκούλη, μίλησαν για την αξία της πρωτεΐνης στον οργανισμό μας.Όμως, πρωτεΐνη δεν είναι μόνο το κρέας. Είναι

Σάββατο 15.01.2022
Post
Υγεία Παρασκευή 14.01.2022

Το ένα λαχανικό που δεν πρέπει ποτέ να το τρώτε ωμό

Υπάρχουν πολλοί νόστιμοι τρόποι προετοιμασίας λαχανικών: Μπορείτε να τα κάνετε στον ατμό, να τα σοτάρετε, να τα ψήσετε στη σχάρα και -φυσικά- να παραλείψετε εντελώς τη διαδικασία μαγειρέματος. Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας συνιστούν ακόμη και την κατανάλωση ωμών λαχανικών, επειδή διατηρούν θρεπτικά συστατικά, που

Παρασκευή 14.01.2022
Myrtios Restaurant στη Χερσόνησο Ηρακλείου Κρήτης