Ο επίτροπος της Αμερικανικής Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων Μάρτιν Μάκαρι δήλωσε το Σάββατο ότι τα στοιχεία έδειξαν ότι 10 παιδιά είχαν πεθάνει λόγω των εμβολίων COVID-19.
«Φαίνεται ότι υπήρ
Σάββατο 29.11.2025
|
Στην προσπάθεια για υγιεινή απώλεια βάρους, δύο τρόφιμα κυριαρχούν στα περισσότερα πλάνα διατροφής: το γιαούρτι και το τυρί cottage. Πλούσια σε πρωτεΐνη, χαμηλά σε θερμίδες και εύκολα να ενσωματωθούν σε κάθε γεύμα, αποτελούν τις πιο δημοφιλείς επιλογές. Όμως, παρότι μοιάζουν, δεν λειτουργούν με τον ίδιο
Σάββατο 29.11.2025
|
Καθώς ο χειμώνας φέρνει μαζί του κρυολογήματα και ιώσεις, όλοι σκεφτόμαστε τρόπους να «οχυρώσουμε» το ανοσοποιητικό μας. Και φυσικά, το πρώτο που μας έρχεται στο μυαλό είναι η βιταμίνη C. Πριν όμως καταλήξεις σε ένα συμπλήρωμα, θυμήσου το εξής: πολλές τροφές μπορούν να σου δώσουν
Σάββατο 29.11.2025
|
Το κάνω άρθρο τύπου Discover, με σαφή δομή, φιλικό SEO και χωρίς να μοιάζει αντιγραφή. Βάζω ξεκάθαρα τα 3 πράγματα που παθαίνεις όταν κόβεις το πρωινό και τρως πολύ αργά το βράδυ.
Κόβεις το πρωινό και τρως πολύ αργά; Τα 3 σοβαρά πράγματα που παθαίνεις χωρίς
Σάββατο 29.11.2025
|
Το να σηκώνεται κάποιος μία φορά μέσα στη νύχτα για να πάει στην τουαλέτα θεωρείται φυσιολογικό. Όταν όμως το ξύπνημα γίνεται δύο ή περισσότερες φορές, τότε μιλάμε για νυκτουρία, μια συχνή αλλά συχνά παραμελημένη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα του ύπνου και
Σάββατο 29.11.2025
|
Τα ενεργειακά ποτά έχουν αποκτήσει φήμη «άμεσης λύσης» για τόνωση, συγκέντρωση και καλύτερη απόδοση. Όμως η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική. Παρά την έκρηξη ενέργειας που νιώθεις τα πρώτα λεπτά, οι περισσότεροι παρατηρούν λίγες ώρες αργότερα το αντίθετο: κόπωση, νευρικότητα, δυσκολία συγκέντρωσης και ένα έντονο «άδειασμα».
Αυτό
Σάββατο 29.11.2025
|
Τέσσερα στα δέκα περιστατικά καρκίνου συνδέονται με παράγοντες που μπορούν να αποφευχθούν, σύμφωνα με την ετήσια έκθεση προόδου της Αμερικανικής Ένωσης για την Έρευνα στον Καρκίνο (AACR) για το 2025. Τα νέα στοιχεία υπογραμμίζουν ότι ο τρόπος ζωής, το περιβάλλον και οι επιλογές υγείας παίζουν
Παρασκευή 28.11.2025
|
Τα ενεργειακά ποτά έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό τα τελευταία χρόνια, κυρίως ανάμεσα σε όσους προσπαθούν να συμβαδίσουν με τη γρήγορη, απαιτητική καθημερινότητα. Από τη δουλειά και τις προθεσμίες, μέχρι τις ατέλειωτες ώρες διαβάσματος, ένα κουτάκι τείνει να μοιάζει με… μικρή σανίδα σωτηρίας. Όμως, η πραγματικότητα
Παρασκευή 28.11.2025
|
Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα της καθημερινότητας και μπορεί να εμφανιστεί από το πουθενά: ύστερα από μια αγχωτική μέρα, πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή ή ακόμα και λόγω αφυδάτωσης. Αν και τις περισσότερες φορές δεν πρόκειται για κάτι ανησυχητικό, η ενόχληση
Παρασκευή 28.11.2025
|
Συγκλονιστικά στοιχεία έρχονται ξανά στο φως για τον θάνατο του 16χρονου Jeremy Webb, ο οποίος άφησε την τελευταία του πνοή μέσα σε λίγες ώρες κατά τη διάρκεια σχολικής εκδρομής σε κάμπινγκ στο MacMasters Beach της Νέας Νότιας Ουαλίας, τον Ιούνιο του 2022. Αν και αρχικά
Παρασκευή 28.11.2025
|
Πέντε χρόνια μετά την πανδημία του κορονοϊού, νέα ανησυχητικά δεδομένα έρχονται από το Ινστιτούτο Παστέρ σχετικά με τη γρίπη των πτηνών. Όπως μεταδίδει το πρακτορείο Reuters, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι αν ο ιός μεταλλαχθεί και αποκτήσει ικανότητα μετάδοσης μεταξύ ανθρώπων, το ξέσπασμα που θα ακολουθούσε
Πέμπτη 27.11.2025
|
Το τι τρως αργά το απόγευμα επηρεάζει την ενέργειά σου, τη διάθεσή σου και —πάνω απ’ όλα— το πώς θα κοιμηθείς. Η χρονοδιατροφή δείχνει ότι γύρω στις 4–5 μ.μ. το σώμα ζητάει ενέργεια, ανεβαίνει φυσικά η ινσουλίνη, ενεργοποιείται η παραγωγή σεροτονίνης και το σωστό σνακ
Πέμπτη 27.11.2025
|
Ο καρκίνος του στομάχου είναι μια νόσος που συχνά εξελίσσεται «σιωπηλά», καθώς τα πρώιμα συμπτώματά του μοιάζουν με κοινά πεπτικά προβλήματα που οι περισσότεροι προσπερνούν. Η ευαισθητοποίηση γύρω από αυτές τις λεπτές ενδείξεις μπορεί να οδηγήσει σε έγκαιρη διάγνωση — έναν παράγοντα που αυξάνει σημαντικά
Πέμπτη 27.11.2025
|
Στο πλαίσιο του Δημοτικού Ελεύθερου Ανοικτού Πανεπιστημίου (Δ.Ε.Α.Π.) Περιστερίου πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 24 Νοεμβρίου 2025 μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα διάλεξη με θέμα: «Οξειδωτικό στρες: Πό
Τρίτη 25.11.2025
|
Η μακροζωία δεν αποτελεί αποκλειστικά ζήτημα DNA. Αντίθετα, διαμορφώνεται από μικρές, σταθερές επιλογές που επαναλαμβάνονται καθημερινά. Μία από αυτές, σύμφωνα με νέες έρευνες, είναι τόσο απλή όσο ένα 15λεπτο περπάτημα μετά το φαγητό.
Μελέτες δείχνουν ότι το μεταγευματικό περπάτημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Τρίτη 25.11.2025
|
Μπορεί να μαγειρεύουμε καθημερινά, όμως δεν είναι όλες οι τροφές φτιαγμένες για τη… φωτιά. Πολλά λαχανικά, φρούτα και σπόροι κρατούν τα θρεπτικά τους συστατικά στο μέγιστο όταν τα καταναλώνουμε ωμά. Σε αρκετές περιπτώσεις, η θερμότητα μειώνει βιταμίνες, ένζυμα ή αντιοξειδωτικά που διαφορετικά θα προσέφεραν μεγαλύτερη
Τρίτη 25.11.2025
|
Την Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου στον φιλόξενο χώρο της αίθουσας εκδηλώσεων του Δημαρχείου, από τις 09:30 έως τη 13:00, ο Δήμος και το 1 ο ΕΠΑΛ Καισαριανής διοργανώνουν την 74 η Εθελοντική Αιμοδοσία.
Με τη
Τρίτη 25.11.2025
|
Όταν ακούμε «λίπος», συνήθως σκεφτόμαστε αύξηση βάρους. Όμως η αλήθεια είναι εντελώς διαφορετική: τα καλά λιπαρά είναι απαραίτητα για τον οργανισμό. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, όταν καταναλώνονται στη σωστή ποσότητα, όχι μόνο δεν παχαίνουν, αλλά στηρίζουν κρίσιμες λειτουργίες όπως ορμονική ισορροπία, εγκεφαλική λειτουργία και υγεία
Δευτέρα 24.11.2025
|
Ένα από τα παλαιότερα και πιο θανατηφόρα βακτήρια της ανθρώπινης ιστορίας, ο τυφοειδής πυρετός, εμφανίζει ανησυχητική αντοχή στα αντιβιοτικά, σύμφωνα με νέα διεθνή έρευνα. Παρότι στις ανεπτυγμένες χώρες η ασθένεια θεωρείται σχετικά περιορισμένη, το βακτήριο Salmonella enterica serovar Typhi (S. Typhi) συνεχίζει να εξελίσσεται, να
Δευτέρα 24.11.2025
|
Τα σπορέλαια—όπως το ηλιέλαιο, το κραμβέλαιο, το λάδι σταφυλιού και το λινέλαιο—χρησιμοποιούνται καθημερινά στη μαγειρική και στη βιομηχανία τροφίμων, όμως τα τελευταία χρόνια προκαλούν έντονη συζήτηση σχετικά με το αν είναι υγιεινά ή επιβαρυντικά.
Τι είναι τα σπορέλαιαΠαράγονται με έκθλιψη ή εκχύλιση από σπόρους. Η ψυχρή
Κυριακή 23.11.2025
|
Μπορεί να θεωρείς ότι ένα άλουστο μαλλί δεν πειράζει, όμως το τριχωτό σου έχει άλλη άποψη. Όταν το λούσιμο καθυστερεί για πολλές μέρες, δεν αλλάζει μόνο η όψη των μαλλιών σου· αλλάζει ολόκληρη η ισορροπία του δέρματος στο κεφάλι. Κι αυτό, σύμφωνα με τους ειδικούς,
Κυριακή 23.11.2025
|
Πέρα από την εμφάνιση ενός περιποιημένου μανικιούρ, τα νύχια λειτουργούν σαν μικρός «καθρέφτης» του οργανισμού μας. Οι ειδικοί τονίζουν ότι οι αλλαγές στο χρώμα, την υφή ή τον ρυθμό ανάπτυξής τους συχνά μαρτυρούν τι συμβαίνει στο σώμα μας, ακόμη κι αν εμείς δεν το έχουμε
Κυριακή 23.11.2025
|
Το κλασικό «πρέπει να κάνεις 10.000 βήματα την ημέρα» φαίνεται πως… χαλαρώνει. Δύο νέες ισχυρές μελέτες από μεγάλα κέντρα στις ΗΠΑ και τον Καναδά δείχνουν ότι πολύ λιγότερα βήματα αρκούν για να προστατεύσουν τον εγκέφαλο από τη γνωστική έκπτωση, την άνοια και τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Τι
Κυριακή 23.11.2025
|
Οι πατάτες και οι γλυκοπατάτες μοιάζουν στη χρήση αλλά διαφέρουν σημαντικά στη θρεπτική τους αξία, στη δράση τους στο σάκχαρο, στον κορεσμό και στην περιεκτικότητα σε βιταμίνες. Αν αναρωτιέστε ποια από τις δύο είναι πιο υγιεινή, η απάντηση εξαρτάται από τον στόχο σας.
Απώλεια βάρους: Ποια
Κυριακή 23.11.2025
|
Το άγχος έχει εξελιχθεί στη συχνότερη ψυχική διαταραχή παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους. Αν νιώθεις ένταση, πίεση, ανησυχία ή αδυναμία συγκέντρωσης, δεν είσαι μόνος/η. Το σημαντικό είναι ότι υπάρχουν ξεκάθαροι τρόποι που μειώνουν πραγματικά το άγχος, σύμφωνα με πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα.
Μια μεγάλη μελέτη του 2024
Κυριακή 23.11.2025
|
Ένα νέο στέλεχος της εποχικής γρίπης προκαλεί ανησυχία στις υγειονομικές αρχές του βόρειου ημισφαιρίου, καθώς εμφανίζεται νωρίτερα από το συνηθισμένο και εξαπλώνεται με ιδιαίτερα γρήγορο ρυθμό. Πρόκειται για τον υποκλάδο Κ της γρίπης Η3Ν2, ο οποίος έχει ήδη καταγραφεί σε υψηλά ποσοστά στη Βρετανία, τις
Κυριακή 23.11.2025
|
Μια από τις μεγαλύτερες έως σήμερα αναλύσεις στη χημεία του εγκεφάλου φέρνει στο φως ένα σταθερό βιολογικό μοτίβο που φαίνεται να συνδέεται με τις αγχώδεις διαταραχές. Σύμφωνα με δημοσίευση στο Molecular Psychiatry του Nature, άτομα που ζουν με άγχος παρουσιάζουν συστηματικά χαμηλότερα επίπεδα χολίνης –
Κυριακή 23.11.2025
|
Η πρόληψη του καρκίνου αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα θέματα δημόσιας υγείας, με τους ειδικούς να επισημαίνουν ότι πολλοί παράγοντες κινδύνου βρίσκονται στα χέρια μας. Παρά τις επιστημονικά τεκμηριωμένες οδηγίες, κυκλοφορούν ευρέως μύθοι που συχνά αποπροσανατολίζουν και δημιουργούν λανθασμένες εντυπώσεις. Ειδικοί αναλύουν ποια είναι η
Κυριακή 23.11.2025
|
Συναγερμό έχει προκαλέσει η περίπτωση 22χρονου στη Θεσσαλονίκη, ο οποίος δηλητηριάστηκε μετά την κατανάλωση σούσι και διαγνώστηκε με ανισακίαση, μια λοίμωξη που οφείλεται στο παράσιτο Anisakis. Πρόκειται για το πρώτο επιβεβαιωμένο περιστατικό στη χώρα, σύμφωνα με τις μέχρι τώρα πληροφορίες.
Το παράσιτο αυτό απαντάται σε ωμά
Κυριακή 23.11.2025
|
Τα social media είναι γεμάτα διατροφικούς «κανόνες» που υπόσχονται θαύματα. Ένας από τους πιο επίμονους; Ότι πρέπει να τρώμε τα φρούτα μόνο με άδειο στομάχι για καλύτερη πέψη και καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Όμως τι από όλα αυτά ισχύει στην πραγματικότητα και τι αποτελεί ακόμη
Σάββατο 22.11.2025
|
Η Ευρώπη καταγράφει φέτος μια ασυνήθιστα πρώιμη και έντονη αύξηση κρουσμάτων γρίπης, με τη δραστηριότητα να εμφανίζεται τρεις έως τέσσερις εβδομάδες νωρίτερα σε σχέση με τις δύο προηγούμενες περιόδους. Παράλληλα, η εμφάνιση και επικράτηση του νέου υποστελέχους Κ του ιού A(H3N2) προκαλεί ανησυχία, καθώς φαίνεται
Σάββατο 22.11.2025
|
Τα ημιμόνιμα μανικιούρ έχουν γίνει καθημερινή συνήθεια για χιλιάδες γυναίκες, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν: ορισμένες ουσίες που περιέχονται στα βερνίκια μπορεί να είναι επιβλαβείς για τα νύχια, το δέρμα – ακόμη και για τον οργανισμό.
Πρόσφατα, η Ε.Ε. έθεσε περιορισμούς στη χρήση της χημικής ουσίας TPO,
Παρασκευή 21.11.2025
|
Για χρόνια κυκλοφορεί η άποψη ότι τα φρούτα «δεν κάνουν καλό» στους ανθρώπους με διαβήτη, επειδή περιέχουν φυσικά σάκχαρα. Στο διαδίκτυο μάλιστα συχνά χαρακτηρίζονται ως «τα γλυκά της φύσης», δημιουργώντας φόβο και σύγχυση. Όμως, είναι πράγματι έτσι;
Η αλήθεια – σύμφωνα με όσα εξηγούν ειδικοί –
Παρασκευή 21.11.2025
|
Το κοιλιακό λίπος είναι από τα πιο επίμονα σημεία του σώματος. Ακόμη και με τακτική άσκηση, πολλοί διαπιστώνουν ότι η περιοχή της κοιλιάς ανταποκρίνεται πιο αργά στις προσπάθειές τους. Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Daniela Zuin από το Instituto Nutrindo Ideais, η λύση δεν βρίσκεται μόνο
Παρασκευή 21.11.2025
|
Όλοι μιλάμε για τη διατροφή, για το πόσο επηρεάζει το σώμα, τη διάθεση και την υγεία μας. Όμως την ίδια στιγμή ξεχνάμε κάτι βασικό: ό,τι πίνουμε καθημερινά μπορεί να γερνά τον εγκέφαλό μας πιο γρήγορα απ’ όσο νομίζουμε. Ροφήματα που δείχνουν αθώα ή αποτελούν μέρος
Παρασκευή 21.11.2025
|
Η δυνατότητα των γυναικών να αποφασίζουν οι ίδιες πότε θα γίνουν μητέρες έχει μεταμορφώσει τον χάρτη της αναπαραγωγικής υγείας. Οι απαιτήσεις των σπουδών, η επαγγελματική πορεία, οι οικονομικές συνθήκες, αλλά και οι αλλαγές στην κοινωνική πραγματικότητα οδηγούν ολοένα και περισσότερες γυναίκες στο να αναβάλλουν τη
Παρασκευή 21.11.2025
|
|