Image
Τρίτη 19 Μαρτίου 2019 15:00 Επικαιρότητα

Οι 7 τροφές που καίνε το λίπος και εξαφανίζουν την κοιλιά


Μήπως η πιο «προβληματική» περιοχή στο σώμα σου, εκείνη που συσσωρεύει το περισσότερο λίπος, είναι η κοιλιά; Η κοιλίτσα, το σωσίβιο και τα παχάκια, ή όπως αλλιώς και να πεις την συσσώρευση λίπους στην περιοχή αυτή, είναι ένα από τα «προβλήματα» που απασχολούν τις περισσότερες γυναίκες. Ευτυχώς το καλύτερο γιατρικό βρίσκεται στην κουζίνα σου και είναι πεντανόστιμο! Παρακάτω θα βρεις τις τροφές που θα σού χαρίσουν επίπεδη κοιλιά και θα λιώσουν το λίπος:

Αμύγδαλα

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2015 στο The Journal of the American Heart Assiciation, μόνο 42 γραμμάρια αμύγδαλα την ημέρα είναι αρκετά για να μειώσεις σημαντικά το κοιλιακό λίπος και το λίπος των ποδιών. Μπορούν να σε βοηθήσουν επίσης να χάσεις πόντους από την περιφέρεια της μέσης.

 

Διαβάστε δώ ποιες ακόμη είναι 

madata.gr
Κάντε Like το daypress.gr
Myrtios Restaurant στη Χερσόνησο Ηρακλείου Κρήτης