Image
Παρασκευή 18 Οκτωβρίου 2019 12:15 Υγεία

Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Τι να κάνεις στα 20, στα 30, στα 40!


Η ηλικία παίζει ρόλο στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Τρώγοντας όμως με τον κατάλληλο τρόπο και σύμφωνα με την ηλικία μας μπορούμε να αποκτήσουμε το σώμα που θέλουμε και να δούμε την κοιλιά μας στα καλύτερά της.

Στα 20. Στη διάρκεια αυτής της δεκαετίας ο ρυθμός του μεταβολισμού είναι πιο γρήγορος από ποτέ. Από την άλλη μεριά όμως, συχνά σαμποτάρουμε αυτό μας το πλεονέκτημα με τον τρόπο ζωής που επιλέγουμε (ξενύχτια, πρόχειρο φαγητό κτλ.). Εκτιμάται ότι οι γυναίκες στην ηλικία των 20-30 καταναλώνουν περισσότερο πρόχειρο φαγητό σε σύγκριση ακόμη και με την εφηβεία τους.

Τι να τρώμε. ...

Διαβάστε αναλυτικά στο ourlife.gr

madata.gr
Κάντε Like το daypress.gr
Μεσογειακό Κέντρο Γονιμότητας

Το Mediterranean Fertility Center & Genetic Services, Chania εξειδικεύεται στη θεραπεία της υπογονιμότητας και στην πρόληψη γενετικών ασθενειών. Διαθέτοντας υψηλής τεχνολογίας εξοπλισμό, τεχνογνωσία και εκτεταμένη εμπειρία στην αντιμετώπιση προβλημάτων υπογονιμότητας, διασφαλίζουμε ένα υψηλότατο επίπεδο θεραπείας
http://www.fertilitymed.gr
Myrtios Restaurant στη Χερσόνησο Ηρακλείου Κρήτης