Image
Τρίτη 19 Νοεμβρίου 2019 15:00 Υγεία
 

Εμμηνόπαυση: Όλα όσα πρέπει να αλλάξετε στη διατροφή σας


Οι πολλές και διαφορετικές αλλαγές που συμβαίνουν στον γυναικείο οργανισμό κατά την

διάρκεια της εμμηνόπαυσης, δημιουργούν μία επιπρόσθετη αλλά βασική ανάγκη: να τροποποιηθεί ανάλογα και η διατροφή

Η διατήρηση ή επίτευξη ενός υγιούς σωματικού βάρους και η πρόληψη παθήσεων όπως η οστεοπόρωση και η καρδιαγγειακή νόσος είναι οι βασικοί στόχοι του κατάλληλα διαμορφωμένου διατροφικού σχήματος για αυτή την ηλικία....

Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ 

madata.gr
Κάντε Like το daypress.gr