Image
Σάββατο 14 Μαρτίου 2020 16:55 Συνταγές
 

Το Smoothie που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα


Η εποχή το επιβάλλει και εσύ μπορείς να το παρασκευάσεις εύκολα και να το απολαύσεις!

Συστατικά

Χυμός από 2 πορτοκάλια

2 κουτ. του γλυκού ginger σε σκόνη

1 κουτ. της σούπας κουρκουμά

1 κουτ. του γλυκού κανέλα

Χυμός από 2 λεμόνια

1 κουτ. του γλυκού λευκή ζάχαρη

1 κουτ. του γλυκού γάλα καρύδας ή αμυγδάλου

Λίγο μαύρο πιπέρι

 

Τρόπος μαγειρέματος

Αρχικά, στύβεις τα πορτοκάλια και τα λεμόνια, μέχρι να «πάρεις» το χυμό τους, χωρίς κουκούτσια.

Σε ένα μπλέντερ, ρίχνεις τα υπόλοιπα υλικά και προσθέτεις τους χυμούς. Χτυπάς πολύ καλά.

Απολαμβάνεις!

www.tlife.gr

madata.gr
Κάντε Like το daypress.gr
Myrtios Restaurant στη Χερσόνησο Ηρακλείου Κρήτης