Image
Τρίτη 28 Μαρτίου 2023 10:29 Διατροφή
 

Σολομός με σάλτσα τεργιάκι

Υλικά

4 φιλέτα σολομού
1 κ. σ. λάδι
1 κ. γλ. σάλτσα σόγιας
2 κ. σ. πάστα miso
1 κ. σ. mirin
Φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο
1 σκελίδα σκόρδο, τριμμένη
1 κ. γλ. καστανή ζάχαρη
1 κ. γλ. μέλι
Σουσάμι, για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Βήμα 1

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς και στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα.
Βήμα 2
Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε τη σάλτσα miso, το λάδι, το mirin, τη σάλτσα σόγιας, το τζίντζερ, το σκόρδο, την καστανή ζάχαρη και το μέλι.
Βήμα 3
Αλείψτε με το γλάσο τα φιλέτα σολομού, καλύπτοντας γενναιόδωρα κάθε κομμάτι ψαριού.
Βήμα 4
Τοποθετήστε στο φούρνο και ψήστε το σολομό για 15 έως 20 λεπτά ή μέχρι να ψηθεί μέχρι μέσα.
Βήμα 5
Αφαιρέστε από το φούρνο και σερβίρετε. Εάν θέλετε, πασπαλίστε με σουσάμι.

newsbeast.gr
Κάντε Like το daypress.gr
Myrtios Restaurant στη Χερσόνησο Ηρακλείου Κρήτης

Δειτε επισης...

Post
Διατροφή Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου 2023 15:38
Post
Διατροφή Πέμπτη 28 Σεπτεμβρίου 2023 15:39
Post
Διατροφή Δευτέρα 25 Σεπτεμβρίου 2023 14:47