Μπορεί να γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ στο συκώτι και το νευρικό σύστημα, αλλά λίγοι προσέχουν τη βλάβη που προκαλεί στο στόμα και ειδικά στα δόντια.
Η ξηροστομία, η τερηδόνα και η ουλίτιδα είναι μόνο μερικά από τα προβλήματα που σχετίζονται με τη συχνή κατανάλωση αλκοόλ, ακόμα και σε κοινωνικά αποδεκτά επίπεδα.
Δες τι πρέπει να γνωρίζεις και πώς να προστατεύσεις το χαμόγελό σου.
Το αλκοόλ «χτυπά» και τα δόντια: Ξηροστομία, τερηδόνα, ουλίτιδα – Τι να προσέξεις
Σύμφωνα με σχετικόάρθρο της Οδοντιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια, το αλκοόλ δεν βλάπτει άμεσα τα δόντια, αλλά είναι σε θέση να τα επηρεάσει σημαντικά, όπως και τα ούλα και το στόμα συνολικά.
Αλκοόλ και ξηροστομία
Μεταξύ των πιο άμεσων συνδέσεων μεταξύ του αλκοόλ και της στοματικής υγείας είναι η ξηροστομία. Καθώς το αλκοόλ είναι διουρητικό, ενδέχεται να οδηγήσει σε αφυδάτωση, αφού όταν ο οργανισμός είναι αφυδατωμένος παράγει λιγότερο σάλιο, με συνέπεια την ξηροστομία.
Επιπρόσθετα, το αλκοόλ μπορεί να ερεθίσει τους ιστούς στο στόμα και τον λαιμό, προκαλώντας φλεγμονή, μειώνοντας περαιτέρω την παραγωγή σάλιου.
Η μειωμένη ροή σάλιου μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων, όπως ξηρότητα ή κολλώδη αίσθηση στο
στόμα, δυσκολία στην κατάποση και πονόλαιμο.
Τερηδόνα
Όταν μειώνεται η ροή του σάλιου σας, λιγότερα βακτήρια απομακρύνονται φυσικά από το σμάλτο των δοντιών. Αυτή η διαδικασία είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης τερηδόνας.
Προκαλεί το ίδιο το αλκοόλ τερηδόνα; Το αλκοόλ μεταβολίζεται σε ζάχαρη, η οποία προσελκύει τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα στο σμάλτο. Πολλά κοκτέιλ και αλκοολούχα ποτά χρησιμοποιούν ζαχαρούχα αναψυκτικά που μπορούν να καλύψουν την επιφάνεια των δοντιών, οδηγώντας σε τερηδόνα με την πάροδο του χρόνου.
Σημειώνεται ότι και η μπύρα, το κόκκινο και το λευκό κρασί περιέχουν οξύ που διαλύει αργά το σμάλτο, οδηγώντας σε ευαισθησία ή πόνο.
Τα άτομα με εξάρτηση από το αλκοόλ διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο τερηδόνας και απώλειας δοντιών, καθώς συγκεντρώνεται περισσότερη πλάκα στα δόντια τους.
Ουλίτιδα
Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας πιο δύσκολη την καταπολέμηση λοιμώξεων όπως η περιοδοντίτιδα, η οποία ονομάζεται επίσης ουλίτιδα.
Η περιοδοντίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του αλκοόλ στο στόμα. Χαρακτηρίζεται από αιμορραγία των ούλων, πλάκα, υποχώρηση των ούλων, μόλυνση και την ανάπτυξη θυλάκων όπου τα ούλα απομακρύνονται από τα δόντια.
Η ουλίτιδα έχει συνδεθεί με υψηλότερα ποσοστά καρκίνου, διαβήτη, εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακών παθήσεων.
Πώς να αποτρέψετε την επίδραση του αλκοόλ στα δόντια
Υπάρχουν κάποια μέτρα που μπορούμε να λάβουμε ούτως ώστε να αποτρέψουμε την πρόκληση βλάβης στα δόντια λόγω του αλκοόλ.
Ο πιο ασφαλής τρόπος προκειμένου να αποφύγετε τη βλάβη από το αλκοόλ είναι να πίνετε με μέτρο και να βεβαιώνεστε ότι είστε επαρκώς ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια της κατανάλωσής του.
Παράλληλα, πρέπει να επισημανθεί πως η χρήση καλαμακίων κατά την κατανάλωση αλκοόλ μειώνει την άμεση επαφή του ποτού με τα δόντια.
Επιπλέον, θα πρέπει να γνωρίζετε πως καλό θα ήταν μετά την κατανάλωση αλκοόλ να ξεπλένετε το στόμα σας με νερό, για να απομακρύνετε τις επιπτώσεις της κατανάλωσής του αλλά και να διεγείρετε την παραγωγή σάλιου.
Τέλος, εκτός από το βούρτσισμα των δοντιών, είναι σημαντικό να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο.
Το αλκοόλ, όσο απολαυστικό κι αν είναι σε μια έξοδο ή μια κοινωνική στιγμή, μπορεί να αφήσει μακροχρόνιο αποτύπωμα στη στοματική σου υγεία. Αν θέλεις να διατηρήσεις υγιή δόντια και ούλα, φρόντισε την ενυδάτωση, την υγιεινή και κυρίως τη μέτρια κατανάλωση.
Ένα λαμπερό χαμόγελο ξεκινά από τη γνώση – και την πρόληψη.
howto