Σημάδια που δείχνουν ότι έχετε αργό μεταβολισμό

Καθώς η φυσική κατάσταση εξακολουθεί να γίνεται πιο εξατομικευμένη, τα επιστημονικά θέματα, όπως ο μεταβολισμός, θα συνεχίσουν να γίνονται όλο και πιο συνηθισμένα. Η καλύτερη κατανόηση του τρόπου λειτουργίας του οργανισμού σας είναι απαραίτητη για τη βελτιστοποίηση της υγείας, αλλά είναι σημαντικό να λάβετε αυτές τις πληροφορίες από αξιόπιστες πηγές. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το μεταβολισμό και τους δείκτες ενός αργού μεταβολισμού, συνεχίστε την ανάγνωση.

Καταρχάς οι τρεις βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν το μεταβολισμό είναι: Ο βασικός μεταβολισμός, η θερμότητα που εκπέμπει το σώμα μας και οι καθημερινές δραστηριότητες. Από αυτούς τους 3 παράγοντες αυτός που παίζει τον πιο καθοριστικό ρόλο είναι ο Βασικός Μεταβολισμός γνωστός και ως B.M.R (Basal Metabolic Rate).

Τι είναι ο B.M.R;

Πώς λειτουργεί ο μεταβολισμός;

Ποια είναι τα σημάδια του αργού μεταβολισμού;

Διαβάστε αναλύτικα ΕΔΩ