Μια μελέτη σε 1.061 γυναίκες 50 ετών έδειξε ότι πάνω από το 84% δεν γνώριζαν πως τα προβλήματα στο στόμα τους μπορεί να σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Σχεδόν το 70% είχε ήδη εμφανίσει συμπτώματα, από αλλαγές στα ούλα και στα δόντια μέχρι φλεγμονές.
Συχνά προβλήματα στη στοματική υγεία
Σύνδρομο καυσαλγίας στόματος (BMS)
Αίσθημα καύσου, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα σε γλώσσα, χείλη ή ουρανίσκο.
Τύπος 1: Πόνος που δυναμώνει ως το βράδυ.
Τύπος 2: Σταθερός πόνος 24 ώρες, με άγχος.
Τύπος 3: Διαλείπων πόνος που επηρεάζεται από διατροφή/αλλεργίες.
Στοματική καντιντίαση
Μυκητιασική λοίμωξη από Candida albicans.
Συμπτώματα: λευκές πλάκες στη γλώσσα, καύσος, δυσκολία στην κατάποση, απώλεια γεύσης.
Αντιμετώπιση με αντιμυκητιασικά (κλοτριμαζόλη, νυστατίνη, φλουκοναζόλη), ξέπλυμα με αλατόνερο, καλή στοματική υγιεινή.
Ξηροστομία
Αίσθηση ξηρότητας, κακή αναπνοή, σκασμένα χείλη.
Αιτίες: μειωμένο σάλιο λόγω εμμηνόπαυσης, φάρμακα, κάπνισμα, αλκοόλ.
Λύσεις: κατανάλωση νερού, αποφυγή πικάντικων/αλμυρών, τσίχλες χωρίς ζάχαρη.
Φλεγμονή & αιμορραγία ούλων
Αλλαγές στο χρώμα, αιμορραγία στο βούρτσισμα, κακοσμία, παγίδευση τροφής, πόνος στη μάσηση.
Τι μπορείτε να κάνετε
Διατηρήστε καλή στοματική υγιεινή (βουρτσίζετε συχνά, χρησιμοποιείτε νήμα/στοματικό διάλυμα).
Περιορίστε τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά.
Επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο για έλεγχο και εξατομικευμένες οδηγίες.
Συζητήστε με τον γιατρό σας για σχέδιο πρόληψης (συχνότητα επισκέψεων, κατάλληλα προϊόντα).
Συμπέρασμα: Η εμμηνόπαυση δεν επηρεάζει μόνο ορμόνες και διάθεση αλλά και τη στοματική υγεία. Η πρόληψη, η σωστή φροντίδα στο σπίτι και η συνεργασία με τον οδοντίατρο μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα προβλήματα.
Διαβάστε ακόμα: Γιατί φουσκώνει η κοιλιά; Δείτε τις 6 βασικές αιτίες και τις λύσεις τους