Συναρπαστικό είναι το καθάρισμα του σπιτιού για κάποιους ανθρώπους και τους προσφέρει μια βαθιά ευχαρίστηση. Εσείς έχετε ανακαλύψει ποτέ αυτή τη θεραπευτική πτυχή της καθαριότητας; Όπως όλα δείχνουν, οι άνθρωποι που αντλούν χαρά από το καθάρισμα του σπιτιού, μοιράζονται 7 συγκεκριμένα γνωρίσματα. Αυτά αναλύονται σε αυτό το άρθρο.
Σκοπός δεν είναι ν’ αποκτήσετε εμμονή με την καθαριότητα. Αντίθετα, στόχος είναι να κατανοήσουμε τις νοοτροπίες που μπορούν να μετατρέψουν τις καθημερινές δουλειές σε αναζωογονητικές εμπειρίες. Είτε είστε λάτρης της καθαριότητας είτε κάποιος που απλώς θέλει να βρει λίγη ηρεμία μέσα στο χάος, διαβάζοντας το παρακάτω άρθρο, μπορεί να ανακαλύψετε κάποιες άγνωστες πτυχές αυτής της – φαινομενικά ανιαρής – συνήθειας.
Αγαπούν την τάξη
Οι άνθρωποι που αγαπούν την καθαριότητα, έχουν ανάγκη να ζουν σε ένα τακτικό και ήρεμο περιβάλλον. Σκοπός δεν είναι να έχουν αψεγάδιαστη κουζίνα, ούτε τέλεια τακτοποιημένη βιβλιοθήκη.
Η τάξη, προσφέρει πνευματική διαύγεια και ηρεμία. Το τακτικό περιβάλλον, ανταποκρίνεται στην έμφυτη επιθυμία του ανθρώπινου μυαλού για προβλεψιμότητα.
Όταν καθαρίζουμε το σπίτι μας, ουσιαστικά δημιουργούμε ένα προβλέψιμο και αρμονικό περιβάλλον. Αυτό μειώνει το στρες που δημιουργεί το χάος και η ανασφάλεια, κάνοντας τη διαδικασία ακόμη πιο θεραπευτική.
Γνωρίζουν τη σημασία της πνευματικής διαύγειας και γι’ αυτό αγαπούν το καθάρισμα.
Ενσυνειδητότητα εν δράσει
Ένα ακόμη, κοινό χαρακτηριστικό των ανθρώπων που βρίσκουν το καθάρισμα θεραπευτικό, είναι η ενσυνειδητότητα. Όσο περίεργο και αν ακούγεται, η συγκέντρωση στις δουλειές του σπιτιού, ενισχύει τη συγκέντρωσή τους και την εστίαση στο παρόν.
Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις, το καθάρισμα και το γυάλισμα, δημιουργεί μια αίσθηση ηρεμίας, μιας φυσική κατάσταση ροής. Οι άνθρωποι που αγαπούν το καθάρισμα, ηρεμούν σε αυτή την κατάσταση συγκέντρωσης.
Αφοσιώνονται στο παρόν, ενεργοποιούν όλες τους τις αισθήσεις και αντλούν ικανοποίηση από τη διαδικασία. Η ενσυνειδητότητα, μπορεί να μετατρέψει μία ανιαρή δουλειά σε διαλογισμό.
Ανάγκη για έλεγχο
Για τους λάτρεις της καθαριότητας, οι δουλειές του σπιτιού είναι ένας μηχανισμούς διαχείρισης της ανάγκης τους για έλεγχο. Το καθάρισμα, τους προσφέρει αίσθημα ελέγχου, ειδικά όταν τα πάντα μοιάζουν χαοτικά.
Μπορεί να μην καταφέρνουν να ελέγξουν ό,τι συμβαίνει στον κόσμο, μπορούν όμως να διαχειριστούν και να βελτιώσουν τον χώρο τους. Όταν η ζωή γίνεται ανυπόφορη, το αίσθημα του ελέγχου, έχει θεραπευτική επίδραση.
Έχει απτά, ορατά αποτελέσματα, κάτι που μπορεί να προσφέρει ηρεμία και ασφάλεια σε απρόβλεπτες και ανασφαλείς συνθήκες. Καλό είναι να αναζητούμε την ηρεμία όταν τα πράγματα δυσκολεύουν.
Αρκεί να μην αποτελεί ψυχαναγκαστική συμπεριφορά – το παν είναι η ισορροπία.
Η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει τη διάθεση
Αν μη τι άλλο, το καθάρισμα είναι μια σωματικά απαιτητική δραστηριότητα. Τρίψιμο, σκούπα, όλες οι δουλειές, ανεβάζουν τους παλμούς.
Η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει τη διάθεση.
Το καθάρισμα είναι μια αποτελεσματική μορφή άσκησης. Η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες, οι οποίες προάγουν την καλή διάθεση και, οι άνθρωποι που ασκούνται, γενικά απολαμβάνουν καλύτερη ψυχική υγεία. Ακόμη μια πτυχή που κάνει το καθάρισμα θεραπευτικό.
Αίσθημα επιτυχίας και ικανοποίηση
Η αίσθηση του καθαρού και φροντισμένου σπιτιού, προσφέρει μια αίσθηση πληρότητας και ικανοποίησης. Η ικανοποίησή τους, απορρέει από το απτό και αισθητό αποτέλεσμα και το αίσθημα της ολοκλήρωσης.
Έχουν αναβαθμίσει το περιβάλλον τους και αυτό, είναι φανερό. Αυτό είναι εξαιρετικά ικανοποιητικό, ειδικά σε έναν κόσμο, όπου τα περισσότερα έργα μας είναι πλέον ψηφιακά.
Όταν βλέπουμε τα θετικά αποτελέσματα της προσπάθειάς μας, είναι πιο πιθανό να επαναλάβουμε τη συμπεριφορά αυτή. Το αίσθημα της επιτυχίας, αρκεί για να μας ανεβάσει το ηθικό!
Αποδέχονται τις ατέλειες
Μπορεί να μοιάζει αντιφατικό όμως δεν είναι. Οι άνθρωποι που αντλούν ικανοποίηση από το καθάρισμα του σπιτιού, αποδέχονται τις ατέλειες.
Μπορεί να θέλουν να διατηρούν καθαρό το περιβάλλον τους, όμως δεν αποσκοπούν στην τελειότητα. Το σπίτι είναι ο χώρος όπου ζούμε και η ακαταστασία, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας.
Ο Καρλ Ρότζερς έχει πει πως, “Η καλή ζωή είναι μια διαδικασία, όχι μια στατική κατάσταση. Είναι μια κατεύθυνση και όχι ο προορισμός”.
Η σοφία αυτής της διαπίστωσης, ισχύει και για το καθάρισμα. Όσοι το αγαπούν, ξέρουν ότι είναι αδύνατον να έχουν το τέλειο σπίτι πάντα. Βρίσκουν χαρά στη φροντίδα του χώρου τους, ακόμη και αν ξαναγίνει ακατάστατος.
Η αποδοχή των ατελειών μπορεί να κάνει το καθάρισμα, ακόμη πιο ευχάριστο – και θεραπευτικό.
Αυτοφροντίδα και σεβασμός
Τέλος, οι άνθρωποι που αντλούν ικανοποίηση από το καθάρισμα, το θεωρούν ως μια πράξη φροντίδας του εαυτού τους και σεβασμού για τον προσωπικό τους χώρο.
Διατηρώντας τον χώρο τους καθαρό, δείχνουν σεβασμό, τόσο στον εαυτό τους, όσο και στο περιβάλλον τους. Ουσιαστικά, δείχνουν πως, αξίζουν να ζουν σε έναν καθαρό και άνετο χώρο.
Tip: Η ψυχολογία πίσω από το καθάρισμα
Η ανθρώπινη ψυχή, είναι μια περίπλοκη οντότητα, με μοναδικά στοιχεία που ορίζουν τις συμπεριφορές και τις συνήθειές μας. Όσο εξερευνούμε, καταλαβαίνουμε πως, κάτι τόσο φαινομενικά ανιαρό, όπως το συχνό καθάρισμα του σπιτιού, μπορεί να κρύβει μια βαθιά ψυχολογική εξήγηση.
Είναι συναρπαστικό πως, τόσο καθημερινές συνήθειες αντανακλούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Αξίζει να εξερευνούμε τις άγνωστες πτυχές της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Άλλωστε έτσι, κατανοούμε βαθύτερα τον εαυτό μας και εξελισσόμαστε.
Πηγή: enikos.gr