Image
Τετάρτη 12 Αυγούστου 2020 17:20 Υγεία
 

Εαρινή κόπωση: Πώς θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας


Υπολογίζεται ότι ένα στα 5 άτομα (τα 3 στα 5 γυναίκες) αντιμετωπίζουν την άνοιξη μια ανεξήγητη κόπωση που συχνά συνοδεύεται από κράμπες, ταχυκαρδία και αδυναμία συγκέντρωσης.

Η πτώση των επιπέδων ενέργειας στις αρχές της άνοιξης αποδίδεται από τους ειδικούς στην αλλαγή κάποιων βιολογικών λειτουργιών με επακόλουθο την ατονία, αλλά και στη μείωση των αποθεμάτων μαγνησίου (που ρυθμίζει το νευρικό σύστημα) και σιδήρου (μεταφορά του οξυγόνου από τους πνεύμονες σε όλο το σώμα).

Άλλοι παράγοντες που μάς κλέβουν την ενέργεια είναι η κακής ποιότητας διατροφή, η οποία δεν προσφέρει τα θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες) που χεριάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει ομαλά, η πτώση της αρτηριακής πίεσης (υπόταση), η αϋπνία και η κατάθλιψη.

Δείτε ΕΔΩ πώς θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας για να ανταπεξέλθετε στην εαρινή κόπωση

 

madata.gr
Κάντε Like το daypress.gr
Μεσογειακό Κέντρο Γονιμότητας

Το Mediterranean Fertility Center & Genetic Services, Chania εξειδικεύεται στη θεραπεία της υπογονιμότητας και στην πρόληψη γενετικών ασθενειών. Διαθέτοντας υψηλής τεχνολογίας εξοπλισμό, τεχνογνωσία και εκτεταμένη εμπειρία στην αντιμετώπιση προβλημάτων υπογονιμότητας, διασφαλίζουμε ένα υψηλότατο επίπεδο θεραπείας
http://www.fertilitymed.gr
Myrtios Restaurant στη Χερσόνησο Ηρακλείου Κρήτης