Ο Καθηγητής Καρδιολογίας Κωνσταντίνος Τούτουζας δίνει οδηγίες βήμα-βήμα για να αυξήσετε τις πιθανότητες επιβίωσης σε μια κρίσιμη στιγμή
Ας φανταστούμε το πιο δύσκολο σενάριο: είστε μόνοι στο σπίτι και ξαφνικά ένας οξύς πόνος στο στήθος σάς κόβει την ανάσα. Ο ιδρώτας τρέχει, ο πόνος απλώνεται στην αριστερή πλευρά και η καρδιά χτυπάει ανεξέλεγκτα. Καταλαβαίνετε ότι κάτι δεν πάει καλά — μπορεί να πρόκειται για έμφραγμα. Τι κάνετε όταν δεν υπάρχει κανείς δίπλα σας;
Ο Καθηγητής Καρδιολογίας του ΕΚΠΑ και Πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, Κωνσταντίνος Τούτουζας, δίνει σαφείς οδηγίες για το πώς μπορεί κάποιος να αντιδράσει σωστά και να σώσει τη ζωή του.
1. Καλέστε αμέσως βοήθεια
Το πρώτο και πιο κρίσιμο βήμα είναι να καλέσετε το 166 ή το 112.
«Ακόμη κι αν δεν είστε σίγουροι ότι πρόκειται για έμφραγμα, καλέστε αμέσως», τονίζει ο κ. Τούτουζας.
Πείτε στους διασώστες πού ακριβώς βρίσκεστε και περιγράψτε τα συμπτώματα με σαφήνεια. Αν μπορείτε, αφήστε την πόρτα ξεκλείδωτη ή ανοιχτή, ώστε να μπουν οι διασώστες χωρίς καθυστέρηση.
2. Μασήστε μία ασπιρίνη
Αν δεν έχετε αλλεργία ή ιατρική αντένδειξη, μασήστε μία ασπιρίνη.
«Η ασπιρίνη αραιώνει το αίμα και μπορεί να περιορίσει τη βλάβη στην καρδιά», εξηγεί ο Καθηγητής.
Ωστόσο, εάν ο γιατρός σας σάς έχει δώσει διαφορετικές οδηγίες, μην τη λάβετε χωρίς ιατρική σύσταση.
3. Μείνετε ψύχραιμοι και ακίνητοι
Η ψυχραιμία σώζει ζωές.
«Καθίστε ή ξαπλώστε σε ασφαλές σημείο, χαλαρώστε τα ρούχα σας και πάρτε αργές, βαθιές ανάσες», συμβουλεύει.
Ο πανικός αυξάνει την καρδιακή συχνότητα και δυσκολεύει την οξυγόνωση, επιβαρύνοντας περισσότερο την καρδιά.
4. Μην πιστεύετε τον “βήχα διάσωσης”
Ο κ. Τούτουζας ξεκαθαρίζει έναν από τους πιο διαδεδομένους διαδικτυακούς μύθους:
«Η ιδέα ότι ο δυνατός, επαναλαμβανόμενος βήχας μπορεί να κρατήσει την καρδιά σε λειτουργία είναι εντελώς λανθασμένη και επικίνδυνη. Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη».
5. Ενημερώστε κάποιον δικό σας
Αν μπορείτε, τηλεφωνήστε σε έναν συγγενή ή φίλο, ώστε να μείνει σε γραμμή μαζί σας μέχρι να φτάσει η βοήθεια.
Ακόμη και η φωνή ενός δικού σας ανθρώπου μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας.
6. Μην οδηγήσετε μόνοι σας
«Είναι εξαιρετικά επικίνδυνο να προσπαθήσετε να πάτε στο νοσοκομείο μόνοι σας», προειδοποιεί ο Πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας.
Αν χάσετε τις αισθήσεις σας στο τιμόνι, κινδυνεύετε εσείς και οι άλλοι οδηγοί.
Μείνετε στο σημείο, με το κινητό κοντά σας, και περιμένετε την ιατρική βοήθεια.
«Κάθε λεπτό μετράει»
Το μήνυμα του Καθηγητή Τούτουζα είναι ξεκάθαρο:
«Το έμφραγμα δεν περιμένει. Αν νιώσετε πόνο στο στήθος, δύσπνοια, έντονη εφίδρωση ή πίεση, μην το αγνοήσετε. Καλέστε αμέσως βοήθεια. Η έγκαιρη αντίδραση μπορεί να σώσει τη ζωή σας».
Διαβάστε ακόμα: Αυτές είναι οι 5 καθημερινές συνήθειες που γερνούν τον εγκέφαλο μετά τα 50