Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο λαμβάνουν στατίνες για να μειώσουν τη χοληστερίνη τους και να προστατεύσουν την καρδιά τους. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι ένα φρούτο μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη δράση αυτών των φαρμάκων, προκαλώντας επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις.
Το φρούτο που αυξάνει τον κίνδυνο
Το γκρέιπφρουτ (και ο χυμός του) περιέχει ουσίες που ονομάζονται φουρανοκουμαρίνες. Αυτές μπλοκάρουν τα ένζυμα του ήπατος (κυτοχρώματα P450) που είναι υπεύθυνα για τη διάσπαση πολλών φαρμάκων, ανάμεσά τους και οι στατίνες.
Αν τα ένζυμα αυτά σταματήσουν να λειτουργούν σωστά, τα φάρμακα συσσωρεύονται στον οργανισμό, αυξάνοντας τον κίνδυνο παρενεργειών.
Γιατί είναι επικίνδυνο με τις στατίνες
Σύμφωνα με την ειδικό Dipa Kamdar, αλλά και το NHS στη Βρετανία, το γκρέιπφρουτ μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα των στατινών στο αίμα, με αποτέλεσμα:
Να αυξάνεται ο κίνδυνος για μυϊκή διάσπαση (μια σπάνια αλλά σοβαρή παρενέργεια).
Να προκαλούνται ναυτία, ηπατικές βλάβες ή άλλα προβλήματα.
Το British Heart Foundation προειδοποιεί:
Όσοι λαμβάνουν σιμβαστατίνη πρέπει να αποφεύγουν εντελώς το γκρέιπφρουτ.
Όσοι λαμβάνουν ατορβαστατίνη μπορούν να το καταναλώνουν περιστασιακά και σε μικρή ποσότητα.
Για άλλες στατίνες δεν φαίνεται να υπάρχει πρόβλημα, αλλά καλό είναι να υπάρχει προσοχή.
Δεν επηρεάζει μόνο τις στατίνες
Η επικίνδυνη αλληλεπίδραση του γκρέιπφρουτ δεν περιορίζεται μόνο στα φάρμακα κατά της χοληστερίνης. Επηρεάζει επίσης:
την κυκλοσπορίνη (ανοσοκατασταλτικό),
την αμλοδιπίνη (αντιυπερτασικό),
τη σιλντεναφίλη (για τη στυτική δυσλειτουργία).
Γιατί παίρνουμε στατίνες
Οι στατίνες μειώνουν την «κακή» LDL χοληστερίνη και προστατεύουν από σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις όπως:
στεφανιαία νόσο και στηθάγχη,
καρδιακή προσβολή,
εγκεφαλικό επεισόδιο.
Τι να κάνετε
Αν λαμβάνετε στατίνες ή άλλα φάρμακα, μιλήστε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν καταναλώσετε γκρέιπφρουτ ή τον χυμό του. Σε πολλές περιπτώσεις, η ασφαλέστερη επιλογή είναι η πλήρης αποφυγή.
Διαβάστε ακόμα: Η δύναμη της άσκησης μετά τα 50: Το μυστικό για σωματική και πνευματική ευεξία